Hallo liebe Freunde des Laufsports!


Wie handhabt ihr das Trinken im Training und im Wettkampf? Ich muss zum Trinken immer gehen, ansonsten verschlucke ich mich meist und das Trinken landet eher überall anders auf meinem Körper, als in meinem Mund.
Habt ihr Tipps und Tricks, wie man das trinken ...