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Derwall

Ja sowieso. Wie gesagt, heute war er bereits nach wenigen Schritten da und habe auch sofort gestoppt. Ist auch wirklich ein unangenehmer Schmerz, da weiterlaufen ist eigentlich fast unmöglich.

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Plötzlich stechender Schmerz im Knie
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15.04.2018, 15:40
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Derwall

Danke für die Antworten, werde wohl bis Samstag ruhen und es dann noch einmal versuchen. Ansonsten geht es die Woche darauf zum Arzt.

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Plötzlich stechender Schmerz im Knie
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15.04.2018, 15:33
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Derwall

Plötzlich stechender Schmerz im Knie

Hallo,

ich habe vor, in einer Woche den Wien-Marathon zu laufen. Bis jetzt lief das Training (nach Steffny) im Wesentlich problemlos, mir ging es durchgehend gut und ich hatte nie Probleme. Gestern musste ich allerdings nach 4km abbrechen und heute kann ich nicht mal 200 Meter laufen.
Ich habe ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Plötzlich stechender Schmerz im Knie
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15.04.2018, 08:10
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Derwall

Hallo.
Ich bin in genau der gleichen Situation wie du. Laufe ebenfalls in 2 Wochen in Wien und habe mich ebenfalls mit dem Plan von Steffny für sub4 vorbereitet. Musste leider den HM auslassen, da ich verkühlt war und konnte auch letzte Woche nur die Einheiten am Samstag und Sonntag machen.
Auch ich ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Anpassung der Marathon-Zielzeit
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09.04.2018, 13:28
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Derwall

Nett, ja Hamburg steht seit Jahren auf meiner Liste als Urlaubsziel.. vielleicht auch mal als Marathonziel

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Erster Marathon - HM oder langer Lauf sinnvoller?
Antworten: 9
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24.03.2018, 12:28
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Derwall

Vielen Dank für eure ausführlichen Antworten!

Werde euch wissen lassen, wie es gelaufen ist
ruca, wo läufst du?

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Erster Marathon - HM oder langer Lauf sinnvoller?
Antworten: 9
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24.03.2018, 10:38
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Derwall

Vielen Dank für die ausführlichen Antworten, ergibt Sinn und kann ich nachvollziehen. Habe irgendwie das Ein- und Auslaufen nicht berücksichtigt obwohl ich es immer brav mache :peinlich: Dazu nur noch eine Frage. Vorgesehen ist ja im Plan Samstag 30 min Jogging, Sonntag HM und Dienstag dann die ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Erster Marathon - HM oder langer Lauf sinnvoller?
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23.03.2018, 07:34
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Derwall

Erster Marathon - HM oder langer Lauf sinnvoller?

Hallo liebe Leute,
ich bin neu hier, deswegen stelle ich mich kurz vor: 27 Jahre, 190 cm, 80 kg. Laufen war früher total unregelmäßig, 1-3x die Woche, oft auch Wochen/Monate gar nicht. Seit September absolut regelmäßig, bis Dezember 3x die Woche, seit Jänner 4x die Woche (angefangen mit 12 ...

Forum: Trainingsplanung für Marathon
Thema: Erster Marathon - HM oder langer Lauf sinnvoller?
Antworten: 9
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22.03.2018, 21:26
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