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Schon mal vielen lieben Dank für Eure Antworten und Tipps, die ich sehr gerne beherzigen bzw. ausprobieren werde :-)

Die Sache mit der Lauftechnik war von meinem Kumpel tatsächlich weniger gedacht, um die Technik direkt zu korrigieren, sondern er wollte mal schauen, ob ich irgendwie "in der Gegend ...

Da ich mich dabei nicht sonderlich schlecht gefühlt habe: ja.
Abgesehen von den Problemen mit den Waden, hat es sich bei keinem Mal falsch angefühlt und ich habe es auch hinterher nicht bereut bisher. Im Gegenteil: Eigentlich fühlte es sich sogar soweit gut an.

Beide Ärzte, bei denen ich war ...

Die Fragen kommen daher, dass ich mich selbst nie in der Situation gefunden habe, von quasi null anzufangen. Ich kann mich nicht erinnern, "damals" überhaupt groß was dafür getan zu haben. Schon zu Schulzeiten - und das ist nun schon wirklich was her - musste ich nicht wirklich trainieren, um laufen ...

Die Rückkehr zum Laufen

Hallo zusammen,

Vielleicht erst einmal zu meiner "Vorgeschichte":
Vor vier Jahren war ich tatsächlich noch recht sportlich unterwegs. Ich war regelmäßig am Wochenende Radfahren und bin zwei, manchmal auch drei Mal, die Woche 10 bis 15km Joggen gewesen. Dabei war ich nicht unbedingt der schnellste ...

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