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Hallo ihr lieben, nach längerer Abstinenz hier wegen chronischen Zeitmangels melde ich mich Ende 2018 nochmal. Dies Jahr habe ich mich mal mehr mit Musik beschäftigt , auch selbst einen Song komponiert und veröffentlicht, incl. Making-of Video + dann noch Junggesellinnen-Abschiedsparty geplant ...

Und hier der kopierte Thread über unsere Laufpläne:

Wer läuft wo 2018

Januar

Februar

März
31.03. Öpfinger Osterlauf = Andy67

April
07.04. Waltersdorf 12km = RO
14.04. Fischbach = eisbaer
15.04. Lichtenwald = RS
22.04. Leipzig =RS (M oder HaMA ist noch offen)

Mai
05.05. MÃ ...

Hi Sarah, willkommen!! :welcome: Alles richtig gemacht :daumen: . Bleib dabei, trainiere am besten abwechslungsreich und steigere ggf. langsam Deine Laufdauer, Distanz bzw. Schnelligkeit. Viel Spaß und bleib gesund!

Tschüßi aus dem Norden von Cool_Cat_LT_reloaded

Hallo Rennschnecke :hallo: ,
super Thread!!! Ich danke Dir dafür. So kann es doch mit der netten Kommunikation weiter gehen, yeah, yeah, yeah :giveme5: !!!
Und neue Foris wie z. B. den Markus lernen wir dazu kennen. Top!

CU,

Cool_Cat_LT_reloaded

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