Hey, das war auch mein erster HM. Meine Anmeldung für den 30.06.2019 habe ich auch schon abgeschickt.
Wahnsinn was da los war. Leider musste ich etwa 6 Wochen vor dem Start mit dem Training aufhören, da ich mir den Ischiasnerv geklemmt habe.
Und mit sowas kann ich nicht laufen. Also Ruhe und ...

Nachfolger für meine Ghost sind diesmal Asics geworden, da das Fußbett der aktuellen Brooks Ghost mir nicht mehr passt.
Assics Fortitude ist der Aktuelle für längere Strecken.
Brooks Pure Connect ist der für die schnelleren Einheiten

Um schneller zu werden mal meine Frage:

Was für Schuhe benutzt du?

Vor etwa 3 Wochen war ich bei Zippels Läuferwelt in Lübeck und habe mir neue Treter besorgt. Meine Brooks Ghost 9 waren fertig mit der Schicht. Nach einem kurzen Testlauf fragte die Verkäuferin wie oft ich in der Woche laufe. Ich ...

*

Ich war letzte Woche auf Lehrgang. Zum Thema Dehnen vorm Sport wurde gesagt :
Bei Temposportarten nur kurzes Dehnen, sonst nimmst du der Muskulatur die Spannung.
Aber wie Face sagte , da scheiden sich die Geister.
Bei meinem ersten WK (ein 10er) war ich schon sehr aufgeregt, habe mehr das drum herum ...