Danke nochmal für alle Tipps.

Nach 7 Runden war ich der Einzige der übrig geblieben ist. Ich hätte noch 3-4 laufen können. Habe mich sehr fit gefühlt.
Zum Aufstieg hat es trotzdem nicht gereicht.

Kann zu.

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• 03.09.2018, 13:42
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Vielen Dank für eure Antworten! Das wird mir ungemein helfen!

@Malu68, JoelH Herzlichen Glückwunsch. Zur Arbeit stehe ich morgens um 5:45 auf. Von Rumheulen war nie die Rede, sondern die Frage wie ich zu ausreichend Schlaf komme :-)

Kann hier zu, meine Fragen wurde beantwortet.

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• 23.08.2018, 08:34
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Essen & Schlaf vor einem Lauf

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• 22.08.2018, 15:42
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