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Ganz nach der Devise und meiner persönlichen Erfahrung: Das Tempo tötet, nicht die Distanz.

Gruss Tommi

Da trifft auf mein Knie wohl voll zu. Zum Vergleich: Am Wochenende vor dem 5-km-Lauf nahm ich an einem Lauf über 10 km teil, den ich in 51:21.6 min lief. Mit dem Knie hatte ich danach kein ...

Hallo,
du hast davon gesprochen, dass das Problem akut nach einem 5km Wettkampf auftrat.

Eine Idee wäre auf Wettkämpfe zu verzichten bzw nur daran teilnehmen, wenn du dich entsprechend drosseln kannst und nicht an deine Grenze gehst.
Dann kannst du weiterhin an Benefizläufen teilnehmen (was dir ...

Hallo zusammen!

Zunächst möchte ich mich herzlich bei Euch für Eure Antworten bedanken!

Zunächst einmal stimme ich Bones zu:der Radiologe ist ein Fotograf und sollte sich mit Empfehlungen vielleichtetwas zurückhalten.... deine Hausärztin scheint auch nicht gerade die besteAnsprechpartnerin ...

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