Hallo Peter,
das soll jetzt nicht gemein klingen, aber das ist ja jetzt nicht unbedingt ein "Trainingsplan", sondern eher allgmein 3 Formen von Training, die du Woche für Woche laufen möchtest.
Keine Angst, bin nicht empfindlich ;) Naja, da hast du natürlich recht, ist eher grundsätzlich meine ...
- Forum: Trainingspläne
- Thema: Grundlagenausdauer und Techniktraining über die Wintermonate
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- 10.10.2018, 16:19
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