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Gute Frage, mir wurde der Schuh aufgrund der Stabilität empfohlen.

Ich habe eine ziemlich weibliche Figur und mit ein paar Kilos zu viel, aber übergewichtig bin ich nicht.

Vielen Dank für eure Ratschläge. Ich war gestern wieder laufen und habe mir mal keine Gedanken über meinen Laufstil gemacht.
Ich wechsele zwischen weichem und harten Boden, wenn mir die Belastung auf dem weichen Boden zu hoch wird.
Ich hatte diesmal keine Schmerzen beim Laufen. Mal schauen ob es so ...

Es ist ein Mizuno Wave. Vorher hatte ich ein Paar von Nike, die allerdings sehr weich waren und ich dadurch noch mehr nur an der Innenseite aufgefußt bin. Durch diese Schuhe fuße ich besser mit der gesamten Fußfläche auf. Mit den Schuhen bin ich eigentlich sehr zufrieden.

Hallo klnonni,


vielen Dank für deine schnelle Antwort.

Ich würde sehr gerne im Wald laufen, nicht nur wegen dem Boden. Aber da sieht es bei mir in der Gegend eher schlecht aus.

In der Sache mit dem Laufstil ändern gebe ich dir Recht. Das klingt einleuchtend.

Dann werde ich erstmal vorsichtig ...

Knieschmerzen

Hallo ihr Lieben,


ich hoffe jemand kann mir vielleicht weiterhelfen.... Ich laufe nun seit 9 Wochen. Ich habe letztes Jahr auch schon mal angefangen, allerdings mit falschem Schuhwerk und zu viel Intensität, sodass ich mir schnell eine Entzündung im Knie zugezogen habe.

Vor neun Wochen habe ich ...

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