Grüße ans aktive Forum! Ich bedanke mich für alle Antworten soweit.

@hardlooper: Ich finde deine Analogie mit der Blume sehr, sehr süß. Die Blütensamen der Blume kann ich aber pflanzen und auf lange Sicht züchten..

@mountaineer: Ich bin kein Vorfußläufer, aber versuche über meine Körperhaltung ...

Guten Tag.
Bitte nicht erschrecken , der Beitrag ist etwas länger, aber er enthält mehrere Themen und ich weiß nicht ob dies das richtige Forum ist. Ich bitte um Entschuldigung falls nicht!
Es geht allgemein um Lauftechnik, die Physiologie des Laufens sowie um ein sinnvolles Trainingskonzept im ...