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Das hab ich ja getan... es fällt mir aber irgendwie schwer, mich da einzuordnen. Also bin ich bei 0 oder eben nicht. Ja, es stimmt, ich hatte in den letzten 12 Jahren viele lange Pausen mit Gewichtszunahmen und absoluter Unsportlichkeit. Nachdem ich im November am Steiß operiert wurde und dann bis ...

Immerhin hab ich jetzt einen langen Trainingslauf von knapp 30 km geschafft. Ich weiß, dass es bis zum Marathon noch viel viel anstrengender wird, aber ich habe ja noch 12 Monate. In 6 Monaten überlege ich mir, wie realistisch das ist und warte ansonsten halt nochmal 6-12. Bis 2022 werde ich ...

Weil's besser für Dich sein wird - isso. Uuuuund: wer ist hier der Trainer?



Knippi

Das glaube ich wirklich sehr gerne. Wie gesagt, du hast viel mehr Erfahrung und Wissen als ich. Aber könntest du mir nicht sagen, warum das so ist? "Isso" ist für mich halt kein Argument. Meinst du, ich könnte ...

Geh erst mal regelmäßig laufen. Ball flach halten - unter Kontrolle bringen - schauen, wo der Mitspieler sich befindet - sauber anspielen, nicht zu scharf. Doppelpass halbhoch ohne Bodenberührung erst 2021. Sprich: den Marathon in dem Jahr im Herbst.

Knippi

Nicht, dass ich dir das nicht glauben ...

Bei Steffny sind das ja immer nur so 10 Wochen Pläne... meinen Marathon sehe ich im Moment ja eher so 52 Wochen entfernt. Ich glaube bis zum 12.5 lauf ich dann erst mal so weiter wie bisher und schau, welche Zeit bei dem 25k Lauf herauskommt. Dann versuche ich irgendwo die 4. Einheit reinzupacken ...

Das Buch von Steffny habe ich schon lange ;-) Das mit dem Fahrrad höre ich gerne (darauf will ich auch nicht verzichten). Was genau meinst du mit erst einmal? Also wie lange sollte ich bei HM Wettkämpfen bleiben, bzw. welche Zeit sollte ich ungefähr erreichen, bis ich mich an den Marathon wage?
Und ...

Vielen Dank Udo. Bin jetzt inzwischen 3 Mal Laufen gewesen (leider muss ich gerade gaaaanz klein anfangen) und habe dabei an alles Mögliche gedacht, nur nicht an meine Schuhe... also werde ich bis auf Weiteres auch aufhören, an Schuhe zu denken.

Sie sehen noch gut aus - ich frage mich halt, ob ich durch das viele Tragen etwas "kaputt gemacht" habe, was ich nicht sehe. Vom Gefühl her sind sie eigentlich noch ziemlich gut.

Nike kann da sagen, was sie wollen, denn niemand wird jemals das React Material zu sehen bekommen. Naja, es sei denn man schneidet den Schuh mal auf. Aufgrund des Geldverdienens und des wenig verbauten Materials ist stark davon auszugehen, dass der eingebaute Verschleiß bereits sehr früh beginnt ...

Sind die Schuhe noch gut?

Nach langem Herumprobieren, tauben Fuessen, schmerzenden Knien und vorallem ziemlich vielen Laufschuhmodellen von ziemlich vielen Marken habe ich mir letztes Jahr ende Mai die "Odyssee React" von Nike gekauft. Es war Liebe auf den ersten Lauf. Weil ich von der Sohle so ueberzeugt war investierte ich ...

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