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Gibt es dort Pacemaker, die mit den Zielzeit-Ballons laufen? Dann kannst du dich ja zu Beginn an den mit 2:15 halten und später etwas steigern.
Ich hatte vor ein paar Wochen auch meinen HM und vielleicht wird es bei Dir ja auch so, dass du plötzlich schneller und ausdauernder bist als im Training ...

Hier ist ja was passiert seit gestern Abend :D Also was ich hätte erwähnen sollen: Klar gucken Leute, das ist auch vollkommen in Ordnung und gerade wenn mir andere entgegen joggen/laufen grüße ich eigentlich immer oder nicke immerhin freundlich, wenn ich gerade aus der Puste bin. So wie sich die ...

Unangenehmes Gestarre

Hallöchen, ich hoffe dieses Thema passt hier hin und ist nicht doppelt.
Ein Problem, was vielleicht auch ein bisschen Mimimi ist, mir ist es aber unangenehm und vielleicht werden einige Frauen von euch (vielleicht ja auch Männer?) es kennen.
Ich laufe jetzt seit etwas mehr als einem Jahr, bis heute ...

Danke für die ganzen Tipps! Der HM geht erst um 10 Uhr los, da werde ich dann auf jeden Fall vorher etwas gegessen haben. Mit Kaffee vor dem Laufen bin ich allerdings lieber vorsichtig... :D
Ich werde die Tipps demnächst mal beherzigen

Laufen am Morgen

Hallo, ich bin schon seit einigen Wochen stille Mitleserin und dachte, ich beanspruche jetzt auch mal die Ratschläge hier :)
Kurz zu mir: Ich bin 23, laufe seit etwas mehr als einem Jahr und war vorher ziemlich unsportlich. Hab letztens meinen ersten Wettkampf mit 10 Kilometern gemeistert, in 55 ...

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