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Heute wollte ich zum ersten Mal die 10km ausprobieren. 7km war ich ja schonmal am Stück gelaufen (44min) und das ging auch relativ gut, also hab ich gedacht mit ein bisschen quälen schaff ich die 10km auch. Pustekuchen muss ich sagen... Heute war einfach einer dieser Tage an denen es, wortwörtlich, ...

Erstmal vielen Dank für die Antworten, ich habe mich sehr darüber gefreut :) Wer den Lousberg nicht kennt, das ist schon ein richtiger steiler Berg Ja, ich denke das haben auch ein paar unterschätzt. Am Anfang des Berges haben mich echt viele überholt (gut, ich war ja auch langsam unterwegs), aber e...

Sooo, der Lousberglauf ist gelaufen. Das mit einer Zeit von 30min war vielleicht etwas zu hoch gegriffen, aber mein zweites Ziel (unter 35 min) habe ich erreicht! Es ist eine 34:06 auf 5,555km geworden! Die erste Hälfte des Laufs ging es stetig bergauf und die Pace pendelt auf den ersten 3km zwische...

Soooo, der StrongmanRun ist nun schon einige Wochen her... Es hat total Spaß gemacht, obwohl (oder gerade vllt deswegen) es geschneit hat. Die Hindernisse gingen im großen und ganzen ohne Probleme und auch das Laufen ging super. Die 5km schaffe ich mittlerweile in 30min und für den nächsten Wettkamp...

Hallo zusammen!

Hallo zusammen, Ich bin schon lange eine stille Mitleserin hier und nun habe ich es auch endlich mal geschafft, mich hier anzumelden. Der erste Versuch, mit dem Laufen anzufangen ist im Sommer letzen Jahres kläglich gescheitert. Meine Kondition war gleich null und das hat mich ziemlich gefrustet. En...

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