Banner

Die Suche ergab 3 Treffer

ITB Schmerz in der Knie

Mayday!
Am Sonntag soll ich ein HM aber am letzte Sonntag habe ich wahrscheinlich mein ITBand überlastet; Fakt ist, dass das schmerzt, wenn ich spaziere (bergab). Die ganze Woche bin ich unterwegs in der Schweiz, daher kann ich zu „meine“ Physiotherapeutin nicht gehen. Kann ich was selbst turn ...

Zur erweiterten Suche