Erstmal finde ich es gut, dass du dich überhaupt bewegst. Genauso wichtig wie das Training ist die Erholung, sonst streikt der Körper.
Aber am allerwichtigsten ist der Spass und die Freude. Somit habe ich mir immer realistische Ziele gesetzt, die man schaffen konnte. Das führte dazu, dass ich lange ...