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Hallo Max, Gammastrahlen werden, wie auch andere Strahlen aus der Nuklearmedizin werden zum einen natürlich in der Behandlung von bösartigen Tumoren eingesetzt, zum anderen im orthopädischen Bereich, um starke Entzündungen in Griff zu bekommen. Der Sporn bleibt natürlich, aber bei 80 % der Patienten...

Ich hatte monatelang Last damit, z.T. extreme Schmerzen, gerne auch nachts... Bin aber trotzdem immer gelaufen, jedoch mit spezieller Einlage- das mache ich heute auch noch, nachdem der Fuß im Herbst achtmal mit Gammastrahlen bestrahlt wurde. Bin nun eigentlich zu 90 % schmerzfrei, achte aber auf gr...

Soeben war ich laufen und habe mich mal bemüht, den Puls im Schach zu halten. Tja, da muss ich wirklich ein Stück langsamer laufen als vorher, um vergleichbare Werte zu erhalten und nicht vollkommen erschöpft zu sein. Sollte man denn in meinem Fall es eher so machen und das Tempo reduzieren oder all...

Hallo Martina, auch früh wach, was ? :wink: Ich nehme Ramiplus, 1 x täglich. Ist der Pulsschlag bei dir seit Medikamenteneinnahme denn auch gestiegen ? Ist das auch nach längerer Einnahmezeit so geblieben ? Weiß nicht, ob ich noch mal zum Arzt soll, um wegen eventuell anderen Tabletten noch mal nach...

Jau, Rotwein soll gut sein und Zartbitterschokolade ! Dass ich mal durchs Laufen die Medikamente reduzieren kann, glaube ich nicht, da ich schon über zwei Jahre laufe, also kein neuer positiver Reiz gesetzt wurde. Vielleicht werde ich ja mit der Zeit mal wieder ein wenig schneller... Kann ich eigent...

Danke für deine aufbauenden Worte. Mit dem Cholesterin ist es tatsächlcih so, dass es da wohl auch einee gentische Ursache gibt. Meine Schwester beispielsweise ernährt sich super gesund, isst kaum mal Fleisch oder Fettes und hat auch stets miese Cholesterinwerte. Ist schon blöd, wenn einem die gesun...

Eine 24h-Blutdruckmessung ist natürlich durchgeführt worden, um auszuschließen, dass es sich um einmalige Werte, die z.B. durch Aufregung beim Arzt entstehen kann, handelt. Meine Werte sind tagsüber dauerhaft zu hoch- am niedrigsten waren sie beim Sitzen am Schreibtisch ohne jeglichen Streß- aber da...

Vermutlich habe ich den Blutdruck von meinem Vater geerbt. Nächste Woche lasse ich aber noch ein Herz-Echo machen, um checken zu lassen, wie der Msukel arbeitet. Du findest ACE-Hemmer übertrieben ? Naja, bin ja kein Arzt, aber der systolische Wert von 100-manchmal bis 110- ist ja doch schon heftig, ...

Medikament gegen Bluthochdruck-hoher Puls beim Laufen !

Hallo, bei mir wurde vor vier Wochen erhöhter Blutdruck festgestellt - tagsüber im Schnitt 150/100 - und das, obwohl ich viermal in der Woche laufe und nicht übergwichtig bin. Wie auch immer, ich nehme nun Ramiplus , ein ACE-Hemmer, vertrage das Medikament auch gut - allerdings steigt mein Puls deut...

Hallo, war gestern noch mal bei meinem Orthopäden, da ich mittlerweile auch Schmerzen beim Laufen habe. Er schrieb mir nun Einlagen für die Laufschuhe auf, damit der Fersensporn entlastet wird. Bin mal sehr gespannt, ob ich damit zurecht komme. Trage mich jedoch auch mit dem Gedanken, die Tage dem L...

Danke für eure Tipps ! Werde versuchen, konsequent zu dehnen und zu kühlen, vielleicht wird´s ja was. Ich laufe z.Zt. den adistar control, da ich in meinem vorherigen nimbus sehr stark eingeknickt bin- aber wer weiß, vielleicht ist es ja wirklich zu viel Technik ! Hat jemand Erfahrung mit den Schuhe...

Hi, ich habe eigentlich sehr gute Erfarungen mit einem Laufschuhladen gemacht, der von zwei Triathleten betrieben wird- die sind zwar keine Mediziner, haben aber laufmäßig sooo viel Erfahrung, die sie weitergeben. Man kann den Schuh ja auch erst einmal einige Male laufen und wenn man nicht klar komm...

Daaaanke für die Tipps. Habe heute noch mit dem Laden telefoniert, wo ich die Schuhe gekauft habe. Da vermuteten sie, dass ich den Schuh zu eng geschnürt habe. Werde also morgen mal versuchen, etwas lockerer zu schnüren oder die vorgeschlagene Zickzack-Schnürung vornehmen und hoffe inbrünstig, dass ...

War heute morgen das erste Mal mit Fee laufen. Habe sie fast die ganze Zeit ohne Leine laufen lassen, damit sie sich nicht stresst und ihr eigenes Tempo laufen kann, ich selbst bin suuuper langsam gelaufen- war auch mal nicht schlecht. Ich laufe oft zu schnell, glaube ich und so war es ganz gut, das...

Guten Morgen,

danke für die Tipps. Ans Geschirr ist Fee eh gewöhnt, sie besitzt gar kein Halsband,ich werde mich dann mal nach einer Bauchgurt-Sache umschauen, macht wohl Sinn. Freue mich schon aufs Laufen mit meiner Süßen !

Liebe Grüße,

Birgit

Laufen mit Hund

Hallo, meine Hündin (japanischer Schlittenhund-Mix) wird nun 12 Monate alt- die Tierärztin sagt,dass ich nun anfangen kann, sie langsam zum Laufen mitzunehmen . Bin nun mit Recherchen bezüglich Joggerleinen/Joggergeschirren beschäftigt, aber noch zu keinem wirklichen Ergebnis für mich gekommen, was ...

Hi,

empfehle dir den hervorragenden Artikel von u_d_o zum Thema "Laufen mit Pulsmessern" zu lesen, den er auf seiner Internetseite veröffentlicht hat. Den Link dorthin findest du hier im Forum, auch bei "Anfängern unter sich". Unbedingt lesen !!!

Liebe Grüße,

Birgit

Hi , war noch nicht beim Arzt, hab´erst am Donnerstag ´nen Termin. Ganz ehrlich-ich kann es mir nicht vorstellen, mit dem Laufen auszusetzen- also so komplett. Hatte auch schon Beschwerden, als ich früher noch nicht gelaufen bin, der Radiologe sagte auch, das so etwas jahrelang bestehen kann. Super,...

Sehnenreizung am Hüftgelenk

So, nun isses raus, war heute morgen in der furchtbar lauten Röhre und hab nun ´ne Diagnose: Sehnenansatzreizung am Hüftgelenk. Am Donnerstag gehe ich zum Orthopäden und hab schon Panik, dass der mir sagt, ich dürfe nicht mehr laufen- dabei habe ich dabei ja keine Schmerzen (ausgenommen längere Läuf...

Hallo Tom, das ist ja total frustrierend !!! Zumal du ja schon wirklich viel ausprobiert hast. Man kann ja wohl auch davon ausgehen, dass du deine Laufschuhe in einem Laden gekauft hast, wo deine Füße und dein Laufstil analysiert wurden. Geh auf jedem Fall mal zu einem Sportarzt und laß dich von so ...

Okay...?! Also auf eigene Faust, obwohl mein Orthopäde nicht so´n "klassischer" ist, sondern eher alternativ veranlagt, Richtung Homöopathie und Anthroposophie, könnte mir also vorstellen, das er alternative Behandlungsmethoden nicht kategorisch ablehnt. Bringe nun erstmal die MRT hinter m...

Hi, finde laufen im Regen auch gut- die heiße Dusche danach...Genial ! Wichtig finde ich auch ein Basecap, weil es schon unangenehm wird, wenn der Regen durch die Wimpern in die Augen läuft... Heute regnet´s ja ausnahmsweise nicht, was auch ok ist, solange es nicht schwül wird (DAS finde ich nämlich...

Vielen Dank für eure Tipps !
Denke auch, dass ich meine HM-Pläne mal ganz gelassen aufs nächste Frühjahr verlege und dann mal abwarte, was sich jetzt ergibt. Werde meinen Orthopäden je nach Diagnose auf jeden Fall mal auf Ostheopathie ansprechen !

Schönes WE und liebe Grüße,

Birgit

Hallöchen, mit den Laufschuhen war ich bislang eigentlich sehr zufrieden, habe mich u.a. nach einer Laufbandanalyse dafür entschieden...Aber wer weiß...?!Bin mal auf die Resultate gespannt und hoffe, dass bald Besserung eintritt, bin jedenfalls froh, dass ich mich nicht für einen Halbmarathon (wäre ...

Schmerzen im Hüftgelenk

Hiho, bin neu hier im Forum !!! Ich laufe seit fast einem Jahr regelmäßig 3x die Woche ca. 35-40km. Hatte schon vor dem Laufen z.T. Probleme mit der linken Hüfte, z.B. nach längerem Sitzen auf dem Boden etc.; jetzt ist es allerdings (seit Malle-Aufenthalt mit Bahnen -Schwimmen Bruststil) so heftig g...

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