Punktlandung natürlich!
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- Thema: 3000m unter 14 min in 3 1/2 Wochen?!
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- 04.07.2019, 18:05
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Kleines Update: Ich bin im Test 13:59 gelaufen und habe damit bestanden. Danke an alle für die Tipps! 
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- 04.07.2019, 10:08
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Kein Ding, hast du irgendwelche Tipps für mich? 
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- 06.06.2019, 15:45
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Für jemand der sich viel mit Laufen beschäftigt müssen sich mein Formulierungen ziemlich banane anhören sorry dafür, wollte damit sagen das ich eigentlich Jogger bin der locker 10-12 Km laufen kann und das ich für den Test selber beim Joggen mein Tempo erhöht habe, damit ich Tempo bekomme ...
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- 06.06.2019, 15:38
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3000 m
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- 06.06.2019, 15:35
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3000m unter 14 min in 3 1/2 Wochen?!
Hi,
kurz zu meiner Situation: Bin einer dieser vielen die den Coopertest laufen muss unter 14,09 Minuten. Hört sich zuerst easy an, doch meine Bestzeit bisher ist 15,27. Ich laufe erst seit einem halbem Monat auf der Laufbahn und war vorher viel mit Joggen, Tempoläufen übers Feld und ...
kurz zu meiner Situation: Bin einer dieser vielen die den Coopertest laufen muss unter 14,09 Minuten. Hört sich zuerst easy an, doch meine Bestzeit bisher ist 15,27. Ich laufe erst seit einem halbem Monat auf der Laufbahn und war vorher viel mit Joggen, Tempoläufen übers Feld und ...
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- 06.06.2019, 15:25
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