Hallo,
Erst einmal willkommen im Faden / Forum :)
Ich rate immer dazu, bis auf Intervalle, alle Läufe nach HF oder Körpergefühl/"Schnaufometer" zu laufen. Einen GA1 Lauf auf Pace zu laufen macht überhaupt keinen Sinn, da Ziel der Einheit eben Grundlagenausdauer ist und die trainiert man nicht bei ...
- Forum: Anfänger unter sich
- Thema: Der Starter-Faden
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- 04.07.2019, 19:52
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