Bones hat es doch bereits - zwar auf seine eigene unnachahmliche Weise - aber doch unmissverständlich auf den Punkt gebracht: Du bist bereits jetzt viel zu schnell für das, was du in 6 Monaten erreichen willst. Du läufst bereits die Hälfte der Zielstrecke in 4:47/km - eine min. pro km schneller als ...
- Forum: Trainingspläne
- Thema: 5 km in 28 Minuten
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- 28.12.2019, 17:58
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