Moin,

Ich laufe noch nicht so lange aktiv, aber seit dem ich regelmäßig ins Fitness-Studio gehe hab ich es tatsächlich auch geschafft regelmäßig auf dem Laufband zu laufen.
Ich hab die letzten 2 Monate auf 3km in 12 Minuten hintrainiert (15 Punkte beim 3km Lauf von meiner Schule) und schaffe ...