RUNNER'S WORLD

gingerbell

Merci erstmal fuer eure Antworten und Meinungen.
Ja vermutlich komm ich mit Brustgurt wesentlich weiter, aber so ein krasser Laeufer will ich noch nicht werden.

Ich werd trotzdem mal den Laufplan von Garmin fuer Anfaenger mit Herzfrequenz probieren und klar, letztlich merkt man als Sportler ja eh ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Maximale Herzfrequenz ermitteln klappt nicht - passt nicht?
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25.03.2020, 09:57
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gingerbell

@ Bones da hast du voellig recht. Ich kann mich nur ganz gut disziplieren mit klaren Vorgaben. Hab ich beim Fitness auch so, mach 100 Sit Ups und die muss ich dann abhaken, kein Ding. Eigene Vorgabe komm machst mal 100 SitUps, ach 80 gehen doch auch ;-) Da ich mich quasi bisschen mehr foltern muss ...

Forum: Anfänger unter sich
Thema: Maximale Herzfrequenz ermitteln klappt nicht - passt nicht?
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23.03.2020, 18:25
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gingerbell

Maximale Herzfrequenz ermitteln klappt nicht - passt nicht?

Moin zusammen,

mein Name ist Esther und ich bin mehr oder weniger sportlich unterwegs (Krafttraining, Volleyball, MTB, etc.) und ab und zu geh ich laufen. Ich war nie der beste Laeufer, aber konnte schon bei mehr Training 10km/1h laufen, aktuell eher 9km/h.

So jetzt meine Frage. Ich hab ne ...

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Thema: Maximale Herzfrequenz ermitteln klappt nicht - passt nicht?
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23.03.2020, 17:49
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