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Bewapo hat geschrieben:...berichte doch mal beizeiten, wie gut du mit dem Plan klar kommst. Würde mich interessieren! Viel Spaß und Erfolg :daumen:
In der übernächsten Woche gehts los... allerdings mit läuferischer Schonkost :wink:

Wenn ich denn mal ein paar Erkenntnisse habe, werde ich die hier teilen.

LG

Hallo zusammen! Noch mal besten Dank für eure Anregungen. Ich werde mich weiterhin mit diversen Ansätzen zur Trainingslehre für das Laufen auseinandersetzen, da mich das Thema interessiert. Ich habe bereits einiges neues darüber gelernt und die Herangehensweise ändert sich mit neuen Erkenntniss...

Hallo Bewapo! Besten Dank für die Antwort. Ich hab mir fast den kompletten Greif-Plan durchgelesen und vermute auch tatsächlich, dass er sehr viel Ahnung hat. Mit was ich mich persönlich allerdings nicht anfreunden kann ist die hohe Anzahl an Regenerativer und extensiver Läufe die bei der Pulsvorgab...

Hallo! Erst mal vielen Dank für die Rückmeldungen. Versuche mal der Reihe nach zu antworten. Zunächst Marsupilami82: Die letzte intensive Laufphase ist im Sommer 2016 geendet. Eine Überlastung schließe ich aus, da ich bereits seit über 6 Monaten zwischen 200 und fast 300 Wochenkilometer mache ...

Besten Dank für die (weiteren) Antworten. Ich komme gerade vom Shoppen zurück und bin direkt fündig geworden. And the winner is: NB 890v7 Der hat mir auf Anhieb super gut gefallen und die Dämpfung und das Gefühl für die Strecke haben mich direkt überzeugt. Eine Currex hatte ich im Ghost und das hat ...

Erst mal vielen Dank für die Antworten. Ja, hört sich nach Quadratur des Kreises an, da gebe ich dir recht :wink: Mir ist soweit klar, dass ich bei der Response (schöner altbayrischer Begriff) Abstriche machen muss, möchte aber kein Sofa an den Füssen. Der Type A9 ist echt ein toller Schuh, den ich ...

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