Das ist eine sehr gute Frage. Ich denke desto häufiger ich laufen gehe, desto schneller und öfter treten die Schmerzen auf...

Hallo zusammen!

Ich bin neu hier und ich hoffe mir irgendwie helfen.
Erstmal zu mir: 26 Jahre, Männlich, 95KG und Student bei der Polizei NRW
Ich laufe seit ca. 2 Jahren gelegentlich, da ich 1 mal im Jahr das Sportabzeichen machen muss und auch so fit sein möchte für das Studium und auch später ...