Hi zusammen,

ich bin absoluter Neuling, was den Bereich Laufuhren angeht. Ich habe mir letzte Woche eine Garmin 45 zugelegt und dort mit Garmin Coach einen Trainingsplan (10km-Lauf mit bestimmten Pace-Ziel) generieren lassen.

Das Programm heute sah so aus:

1. Gehen oder joggen Sie locker (5:00 ...