Danke für eure Antworten! Hab heut mal mit einer befreundeten Physio gesprochen, die geht wohl auch von einer leichten Entzündung aus. Werd demnach also erstmal 2 Wochen pausieren :frown: und dann langsam mit Tape im schmerzfreien Bereich wieder rantasten. Wenns dann immer noch wieder kommt werd ich ...

Guten Abend :)
Ich hab leider seit kurzem immer nach 4-5 Kilometern moderatem laufen (5er Pace ca.) Probleme im Bereich des Sprunggelenks. Bin da nicht super erfahren, aber denke die Bänder außen könnten es sein (Kurz unterm Knöchel). Geht meist ganz leicht los und im weiteren Laufen wirds dann ...