Hallo!
ich bin kein Lauf Anfaengerin obwohl ich mich durchaus eine fuehle habe schon 5 und 10 km laufen mitgemacht und auf eigene Faust distanzen von bis zu 21 k zurueckgelegt. Leider wie es so immer kommt habe ich durch Verletzungen oder Psychische Problemen immer wieder den Anschluss verloren ...
Jeden Tag Laufen? Interval fasten?
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- 26.02.2021, 12:50
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