Banner

Die Suche ergab 5 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Finde ich nicht, er will sprinten und sich dabei verbessern. Dagegen weder seine GA noch die HM-Zeit verbessern, sondern weiterhin in der Lage sein, 90 Minuten durch die Gegend zu schlurfen. Kann ja durchaus sein, dass er sich da überhaupt nicht verschlechtert, wenn er nicht mehr längere Distanzen ...

Dann beschreib doch mal ein bisschen dein Sprinttraining und deine Ziele in diesem Bereich. Tatsächlich verstehen nämlich viele Kraftsportler, die dahingehend etwas trainieren wollen, HIIT-Programme als Sprinttraining. Die machen dann 15/15" und ähnliche Sachen, die natürlich mit Sprint nichts zu ...

Das ist alles schon richtig, insbesondere der Traktor-Formel-1-Hybrid :D und dass ich sicher nach dem Sprint nicht heimgefahren werden muss. Ich denke im Endeffekt läuft die aktuelle Frage für mich darauf hinaus was der minimale Umfang eurer Meinung nach sein muss um eine Grundlagenausdauer von ...

Grundlagenausdauer erhalten trotz Kraftsport/Sprint

Hallo alle zusammen,

Ich bin ganz neu hier, habe allerdings im laufe des letzten halben Jahres viel mitgelesen und stehe jetzt vor einem scheinbar unlösbaren Problem, da ich dazu auch nach ausgiebiger Recherche im Netz nicht wirklich schlau geworden bin, dachte ich, ich wende mich mal an euch ...

Zur erweiterten Suche