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Laufen nach Influna-/RSA-/Corona-Infektion - was beachten und was ist unterstützend zu machen!?

Hallo zusammn,

kenne einige, die eine Influenza-Infektion überstanden haben und überlegen, wieder mit Laufen durchzustarten.
Habe mal hier was zusammengestellt, dass bestimmt auch andere hier im Forum von Interesse sein wird.

Ja, es ist extremst wichtig, dass es keine Symptome, geschweige denn ...

Re: Suche dringend Nachfolge => Welcher Sportschuh zum Laufen ist der Richtige?

Besteht ein Unterschied zwischen den folgenden beiden Sportschuh-Modellen und welchen Sportschuh sollte man am Ende des Tages kaufen?

a) Brooks Defyance 12

b) Brooks Defyance 13

b) soll der Nachfolgemodell von a) sein. Allerdings ist mir aus leider Erfahrung anderer Hersteller bekannt, dass ...

Re: Suche dringend Nachfolge => Welcher Sportschuh zum Laufen ist der Richtige?


Und als Treppenwitz, was das ganze auch noch die Krone drauf setzt ist, dass eine Mitarbeiterin eines selbsternannten "Laufschuh-Shop"genau diesen Asics für meine "Bedürfnisse" empfiehlt. Ja ne ist klar.

Würdest Du den Schuh denn selbst auch als "Fehlkauf" bezeichnen, oder hast Du so gar keine ...

Re: Suche dringend Nachfolge => Welcher Sportschuh zum Laufen ist der Richtige?


Du läufst ein Jahr glücklich und zufrieden durch die Gegend. Dann sagt Dir ein Prof. Dr.Laufschuh, dass Du einen Fehlkauf an den Füßen hast und empfiehlt einen anderen konkreten Schuh als genau den richtigen? Soll man lachen oder weinen? Oder wird das noch die Kuh Elsa?


Und als Treppenwitz, was ...

Re: Suche dringend Nachfolge => Welcher Sportschuh zum Laufen ist der Richtige?




"Support (Stabilität) - mit mittlerer Pronationsstütze! "
( Quelle: https://www.sc24.com/adidas/adistar-control-5-weiss-10510 " )

...

Der Fehlkauf war im November letzten Jahres..... :gruebel:


Ja, hatte nun eine Orthopädische / Sportmedizinische Untersuchung inkl. Beurteilung zum Asics GT ...

Re: Füße - Alles zum Thema gesunde und "schöne" Füße eines Läufers


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Re: Füße - Alles zum Thema gesunde und "schöne" Füße eines Läufers



Podologen oder medizinische Fußpflege, die mit dem Logo des BERUFsverbandes https://www.podo-deutschland.de/ werben sind noch lange nicht auch qualitativ hochwertige Arbeit verpflichtet !
Dies hatte nun meine Freundin erlebt.
Extrem schlechte Arbeit wurde in einen Fachetrieb abgeliefert, die Sie ...

Re: Füße - Alles zum Thema gesunde und "schöne" Füße eines Läufers



Extrem schlechte Arbeit wurde in einen Fachetrieb abgeliefert, die Sie mir gestern abend auch zeigte.


Oh je - das liest sich ja schrecklich. Gut, dass ich nicht dabei war.

Knippi


... hab ihr die Adresse meiner Podologin gegeben. Sie "bildet" selbst Podologen aus - das merkt man ...

Re: Füße - Alles zum Thema gesunde und "schöne" Füße eines Läufers



Ich höre meine Mutter noch reden, sie plädierte engagiert dafür, die Füße eben extra direkt zu waschen!


Life hack: Immer nur die Füße waschen. Auf Grund der Schwerkraft rutscht der restliche Dreck von oben nach. (Wissen Mütter aber nicht)


:-D

Podologen oder medizinische Fußpflege, die ...

Re: Füße - Alles zum Thema gesunde und "schöne" Füße eines Läufers

Zehenschmerzen
1. Laufschuhe die richtigen? (zu groß, zu klein, zu eng?)
2. Übung => Greifen mit den Zehen: Lege dazu Murmeln auf den Boden. Ziel ist es, mehr als 10 bis 20 in ein etwas höheres Gefäß abzulegen. Alternative: mit den Zehen ein Handtuch greifen.
>> https://www.ndr.de/ratgeber ...

Füße - Alles zum Thema gesunde und "schöne" Füße eines Läufers

Füße, eines der wichtigsten Körperteile eines Läufers überhaupt.
Klar, das wisst Ihr auch ...

Diese Thema soll ernsthafte und hilfreiche Hinweise / Tipps / Ratschläge geben, damit es den Füßen auch gut geht.

1. medizinische Fußpflege: mach ich regelmäßig (2 bis 3 mal im Jahr), aber mit 20,00 Euro ...

Re: Suche dringend Nachfolge => Welcher Sportschuh zum Laufen ist der Richtige?



@All: Danke für eure Antworten!

Allerdings habt Ihr für mich auch einen Tipp, welchen man denn dann auch kaufen kann?
Hallo,

jetzt mal Klartext für alle verunsicherten Laufschuhkaufinteressenten. Ich schüttele hier am PC immer den Kopf, wenn jemand nach einem Laufschuh mit bestimmten ...

Re: Suche dringend Nachfolge => Welcher Sportschuh zum Laufen ist der Richtige?


"Support (Stabilität) - mit mittlerer Pronationsstütze! "
( Quelle: https://www.sc24.com/adidas/adistar-control-5-weiss-10510 " )

Solche Schuhe gibt es von allen Herstellern wie Sand am Meer. Bei Asics wären es die GT-2000 (oder auch GT-1000 - je nach Härtegeschmack).


[mention]ruca[/mention ...

Suche dringend Nachfolge => Welcher Sportschuh zum Laufen ist der Richtige?

Aufgrund dessen gestern abend mein Laufschuh " adidas Men's adiStar Control 4 Running Shoe " https://www.amazon.in/Adidas-Mens-Adistar-Control-Running/dp/B0756KNTJX komplett kaputt gegenagen ist, brauche ich einen sehr vergleichbares, insbesondere funktionalen, Laufschuh.

Bitte nennt mir Modelle ...

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