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Re: Kilos killen


Ich war heute schon auf der Waage - 63 kg... 😎

Morgen früh wäre schlechtes Timing, da heute Abend wieder Stammtisch in einem Diner angesagt ist. Und natürlich werde ich mir da einen fetten Burger mit Süßkartoffelpommes und Coleslaw reinziehen. Was muss, das muss... 😅


@Flummi007

Wir sind jedes ...

Re: Kilos killen



Mein Gewicht ist diese Woche trotz vielem Essen und ausruhen nach unten gegangen, heute und Morgen werde ich ordentlich Carbs futtern. Ich starte mit einer 850 Kalorien Porrige Bowl incl. Lindt Schoki und Datteln, Erdbeeren, Himbeeren, Blaubeeren in den Tag :geil:

@Flummi007, deine ...

Re: Kilos killen

Guten Morgen,

ich habe mich heute schon in die Tabelle eingetragen, da wir morgen Richtung Garmisch reisen -aufgeregt-

Mein Gewicht ist diese Woche trotz vielem Essen und ausruhen nach unten gegangen, heute und Morgen werde ich ordentlich Carbs futtern. Ich starte mit einer 850 Kalorien Porrige ...

Re: Kilos killen

Hallo Rennschnecke 156 ,

das mit dem Gewicht ist doch egal, mach Dir keinen Stress und trag Dich trotzdem ein - solche Phasen gehören dazu- Ich will garnicht wissen wie viel ich nach dem Urlaub dann als + verbuchen darf :hihi: ... mit den vielen Km gerade und den ganzen Läufen und in Urlaub dann ...

Re: Kilos killen

Good Morning,

mein Gewicht pendelt sich so langsam ein, Ziel war es jetzt nicht weiter runter zu gehen - das viele Training für den ZUT hat das Kilos Killen für mich zu nem Selbstläufer gemacht.

Übernächste Woche startet das Abenteuer - so langsam realisiere ich es erst so richtig.... über 45 km ...

Re: Kilos killen

Guten Morgen [mention]Rennschnecke 156[/mention] ,

oh mist, ich habe die Beiträge eben erst gelesen, ich war die Tage nicht hier....

Ich bin die 22km gelaufen, meine Startnummer war 406 - schade, hätte ich mal früher hier rein geschaut... Oh menno :klatsch:

Ich hoffe ihr seid alle gut in die ...

Re: Kilos killen

Guten Morgen,

der Trolli war super, nur das Wetter war etwas extrem wechselhaft :hihi: . Von Sonne über Regen und Wind war alles dabei. Die Temperaturen waren aber perfekt, die Verpflegung und Organisation hätte meiner Meinung nach nicht besser sein können. Es gab ca. alle 2,5 km VPs, zum Teil mit ...

Re: Kilos killen

Guten Morgen :hallo: ,

ich hoffe ihr habt alle das Wochenende gut überstanden.
Ich durfte gestern beim Trollinger Marathon eine neue Marathon PB laufen :bounce:. Das Ganze hat mich über Nacht dann 800g gekostet :P , die werde ich mir diese Woche aber sicher wieder anfressen, da lauftechnisch diese ...

Re: Kilos killen

Good Morning,

hab mich gerade mal nachgetragen - also ich wäre dann schon über meinem Ziel, die vielen Km tragen ihren Teil dazu bei, dass ich gerade zum Kalorienkrematorium mutiere :hihi: ...
Da kämpft man monatelang gegen den Speck und auf einmal macht es SCHWUUUPPP und die Pfunde schmelzen wie ...

Re: Kilos killen

Guten Morgen,

ich hoffe, dass es allen anwesenden gut bzw. wieder besser geht :nick:

Ich hatte vorgestern "Tiefstgewicht" von 56,8kg und bin heute wieder auf 57,0kg. Ich denke mein eingegebenes Ziel von 56Kg werde ich streichen, das "um die 57Kg" aktuell reicht mir eigentlich, wenn ich mir das so ...

Re: Kilos killen

Katz hat geschrieben: 15.03.2024, 06:56 Ich halte mich recht tapfer. Gestern mal weniger Schokolade. Ich kann es einfach nicht lassen...
Wer hat die Schokolade nur erfunden... Dieses Suchtmittel grätscht mir leider auch dauernd in meine Pläne und versaut diese :klatsch:

Re: Kilos killen

Hallihallo,

ich bin auch wieder mit dabei, nur habe ich mein aktuelles Ziel schon fast erreicht :D

Aber egal, es macht einfach Spass, wenn man jemanden zum Austauschen hat :-).

Ich möchte bis ende März noch die 57 Kg erreichen und dann so ne Art reverse Diät machen, mit dem Ziel gut Kraft ...

Re: Kilo killen Q2 2023

Hallihallo,

also ich persönlich bevorzuge zum Sporteln ja eher die kühleren Temperaturen und da gehört der Regen ab und an halt auch dazu.
Glaube bei mir würde das dann eher ein "Aktiv"-Urlaub werden, wenn das Wetter nicht so gut ist.
Laufen bei 30°C macht mir weniger Spass als bei 20°C und ...

Re: Kilo killen Q2 2023

Guten Morgen,

Der ZUT war mega mega schön :daumen: !!!! Und mega anstrengen :schwitz2: .
Der Urlaub danach war auch echt schön - die Kleene war danach ein paar Tage krank, dann war im Geschäft ziemlich viel los und nun bin ich wieder hier. Am 8. Juli waren wir noch beim Heuchelbergtrail, das war ...

Re: Kilo killen Q2 2023

Guten Morgen,

hier ist ja richtig viel passiert - ich war gerade etwas raus. Gewicht ist ein Tick höher, aber das macht nichts. Am Freitag fahren wir zum ZUT und laufen den Mittenwald Trail :hurra: . Mein Mann hat gerade Probleme mit der Wade :traurig: , da entscheidet ich erst nach der Physio ...

Re: Kilo killen Q2 2023

Hab mich mal nachgetragen. Hab zwar gewogen, aber keine Zeit gehabt hier rein zu schauen, wir hatten ein langes Wochenede :-).

Wie lief es beim Stuttgart-Lauf? Ich war dieses Jahr nicht am Start, da wir uns gerade auf den ZUT vorbereiten UND weil ich gerade etwas verschnupft bin und das WE pausiert ...

Re: Kilo killen Q2 2023

Bei mir klappt das mit der Beherrschung auch nur so semi-gut.

Aktuell komm ich gut damit klar, dass die Kids auch mal was naschen und das was liegen bleibt dann eben nicht von mir gegessen wird.

Aber wenn wir Kaffee-Besuch haben und da gibt es was Süßes, da kann ich dann meistens auch nicht nein ...

Re: Kilo killen Q2 2023

Guten Morgen,

diese Woche +100gramm - Hallo Frauenprobleme -würg-
Aber immerhin, als ich heute Morgen Richtung Waage geschlurft bin, dachte ich, dass ich wahrscheinlich ca. 1kg Plus habe, so aufgequollen wie ich mich gefühlt habe -lach-. Hab nicht mal meinen Ring vom Finger bekommen....
Von daher ...

Re: Kilo killen Q2 2023

I am happy :-).
Woche 2 der Kilos killen und nochmal 700g weniger, aktuell fällt es mir auch relativ leicht, da mein Traininspensum recht hoch ist.
Mal schauen wie es wird, wenn wir im Juni nach dem ZUT in den Urlaub fliegen :D. Hahaha, ich befürchte, dass ich dann wieder ein starkes Plus ...

Re: Maximalpuls wird nicht ereicht. (es geht ums Tanzen (!) Techno/Goa, aber hier ist das beste Forum für meine Frage)

Vielleicht hat auch einfach die Uhr falsch gemessen, sowas kommt auch mal vor.
Es gibt so viele Faktoren die da rein spielen können.
Warum ist Dir das so wichtig?

Re: Kilo killen Q2 2023


Wie ist unsere Erfolgsquote? :-)


Habe gerade gesehen, dass die Meisten hier -zumindest laut Tabelle- maximal 4-5 kg runter bekommen wollen :-)
Denke das müsste ja echt gut machbar sein, daher müsste die Erfolgsquote recht hoch werden <freu>.
Ich denke das Schwierigste wird sein das Gewicht dann ...

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