Servus, ich schreib hier weil ich vor kurzem gemerkt hab dass ich absolut keine Ausdauer mehr habe, aber daran arbeiten möchte.

Mir (m, 19 Jahre) ist aufgefallen, dass ich in meinem Leben bestimmt nicht mehr als 2 Kilometer am Stück, nicht mal annähernd, gejoggt bin.

Jetzt ist ist die Frage wie ...

Was genaues zu meinen Schuhen weiß ich leider nicht.
Ich weiß nur dass sie mir etwas zu klein sind und beim drübernachdenken etwas weich anfühlen an den Seiten.

Das liegt vor allem daran dass ich mir keine neuen Schuhe holen wollte, bevor ich wieder mit laufen anfange und es mir Spaß macht.

Auf ...

Guten Tag an euch erfahrenen Läufer,
wie ihr schon im Titel seht habe ich das Problem, dass ich nach spätestens 1 Kilometer laufen (auf dem Laufband im Gym) schmerzen in beiden Schienbeinen bekomme was dafür sorgt, dass ich immer wieder relativ schnell abbrechen.

Wenn ich die Schmerzen genauer ...