Hallo allerseits,
ich laufe jeden Morgen eine Runde. Manchmal bekomme ich dabei schwere Atemprobleme. Könnten das Asthma-Anfälle sein? Kann ich dagegen kurzfristig einen Asthma-Spray einsetzen, bis die Symptome weggehen? Hat sonst jemand solche Störungen erlebt?

Ich denke, bei Ausdauersportarten ist es nicht nur wichtig, wann man sie betreibt und wieviel man trainiert, sondern auch WO man trainiert. Ich gehe ganz gerne in äußeren Stadtbezirken und Parks Laufen. Draußen auf dem Land oder im Wald zu trainieren wäre mir zu eintönig...
Was sind eure ...

Hallo Tanja,
140/80 ist auch unbelastet kein kritischer Wert. Du solltest gelegentlich bei einem Sportarzt ein Belastungs-EKG machen lassen. Zuletzt hatte ich dabei 190/xx, ohne dass der Arzt darüber graue Haare bekommen hat.

Mich würde allerdings auch interessieren, wie Du es anstellst, beim ...

Hallo,

mein Blutdruck liegt normalerweis eum 120/80, aber wenn ich laufen gehe steigt er über 140/80. Ist das irgendwie bedenklich?

Soll ich es beim Training langsamer angehen lassen oder Medikamente nehmen?

Hallo Rosi,
Ich empfehle dir die App vom deutschen Polleninformationsdienst. Es gibt große Unterschiede je nach Region und man kann auch nicht pauschal sagen, welche Tageszeit die beste ist.
Besonders niedrig soll die Pollenbelastung nach Regenfällen sein.

Hallo David,
ich bin natürlich keine Ärztin, möchte dir aber erst einmal zu deinen tollen Erfolgen gratulieren. Das ist wirklich beeindruckend!
Soweit ich das beurteilen kann, hast du bei der Auswahl der Sportarten und bei der Überwachung der Medikamente alles richtig gemacht. Für mein Empfinden ...