RUNNER'S WORLD

Velocity Nitro

Re: Schmerzen Knieunterseite bzw. Knieinnenseite

Kennt jemand ein solches Problem?

Ja, ich.

Kann ja wohl nicht ernstes sein?

So ist es. Du hast "nicht" geschrieben.
Was war bei mir "ernst"?
Hirnhautentzündung, Magendurchbruch und Modder statt Blut im Kreislauf.

Knippi

Alles schlimme Sachen was du aufzählst. keine Frage. Mein Opa ...

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Thema: Schmerzen Knieunterseite bzw. Knieinnenseite
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16.08.2025, 21:25
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Velocity Nitro

Re: Schmerzen Knieunterseite bzw. Knieinnenseite

Hallo Nora,

danke für deine Einschätzung. Tstsächlich spürte ich nur ein paar Tage am Oberschenkel eine Verspannung, noch vor der eigentlichen Verletzung. Ich fühle keinerlei Verspannungen und mit einer Faszienrolle spüre ich nur noch leicht einen Druckschmerz schräg unterhalb der Kniescheibe ...

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Thema: Schmerzen Knieunterseite bzw. Knieinnenseite
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16.08.2025, 21:17
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Velocity Nitro

Schmerzen Knieunterseite bzw. Knieinnenseite

Hallo, ich bin 43Jahre alt und laufe seit gut 6 Jahren regelmäßig. Dieses Jahr trainierte ich auf einige Wettkämpfe hin und seit 2 Wochen habe ich unangenehme Schmerzen an der Patella. Ich vermute ein Pattelaspitzensyndom, dies hatte ich bereits vor 6 Jahren nach kurzer Anfangszeit gehabt und habe ...

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Thema: Schmerzen Knieunterseite bzw. Knieinnenseite
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15.08.2025, 23:02
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Velocity Nitro

Re: Laufpause nach bakteriellen Infekt

Ja die Redewendung verstehe ich, wusste echt nicht dass es sowas chronisch gibt. Um so schöner zu hören dass du damit so gut klar kommst.

Hau Rein und Danke

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Thema: Laufpause nach bakteriellen Infekt
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17.04.2025, 18:21
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Velocity Nitro

Re: Laufpause nach bakteriellen Infekt

Hallo Hefeteilchen,

danke für deine Meinung dazu, und das mit den Ärtzen gebe ich dir zu 100% Recht. Ich denke also dass es ein unterschied ist ob man Fieber über einen Virus bekommt oder Fieber über Bakterien.

•Fieber verursacht von Virus muss man also ohne große Medikamente auskurieren und ...

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Thema: Laufpause nach bakteriellen Infekt
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17.04.2025, 16:08
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Velocity Nitro

Re: Laufpause nach bakteriellen Infekt

bones hat geschrieben: 17.04.2025, 13:01 https://www.apotheken-umschau.de/gesund ... 13019.html

Vielen Dank, das ist ein guter und informativer Artikel.

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Thema: Laufpause nach bakteriellen Infekt
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17.04.2025, 15:49
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Velocity Nitro

Re: Laufpause nach bakteriellen Infekt

Hallo, die Frage habe ich nicht gestellt am Montag weil ganz klar die Interesse darin bestand, was fehlt und wie wird es besser.
Aber es sollte doch Sportler geben die in all den Jahrzehnten Erfahrungen gesammelt haben. Also ich könnte es wenn ich es schon miterlebt und die Erfahrung gemacht hätte.

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Laufpause nach bakteriellen Infekt
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17.04.2025, 14:35
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Velocity Nitro

Laufpause nach bakteriellen Infekt

Hallo,

ich laufe bereits das sechste Jahr und nun auch meine erste Krankheit wo ich nicht weiß wielange man pausieren soll.

Ich denke man braucht nicht erwähnen dass man auf brennenden Kohlen sitzt und raus will zum Sport, nicht nur weil die ersten Wettkämpfe in der Saison starten, das Wetter ...

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Thema: Laufpause nach bakteriellen Infekt
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17.04.2025, 12:40
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Velocity Nitro

Re: Training einen Tag vor Wettkampf?

So Kollegen, ich habe meinen 7,3km Lauf bei schwülen 25grad beendet. Dabei habe ich alles rausgeholt was ging und sogar für meine Verhältnisse über mich hinausgewachsen. Mein etwas hochgestecktes Ziel war die 32:30, realistisch dachte ich eher an eine 34:00, geschafft habe ich es mit einer Zeit von ...

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Thema: Training einen Tag vor Wettkampf?
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04.07.2024, 22:24
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Velocity Nitro

Re: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training

Hallo,
der Wettkampf ist vorbei und wollt euch meine Erfahrungen mitteilen.
Am heutigen Tag konnte ich bei sehr schwülen und extrem anstrengenden 25 Grad gleich 3 Rekorde knacken. Die 1km Marke mit 3:54, die 5km Marke mir 21:37, die Mile mit 6:23.
Vorne weg muss ich sagen dass die Forerunner 965 ...

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Thema: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training
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30.06.2024, 21:42
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Velocity Nitro

Re: Training einen Tag vor Wettkampf?

Super, vielen Dank für dem Tip

Forum: Laufberichte
Thema: Training einen Tag vor Wettkampf?
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26.06.2024, 23:17
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Velocity Nitro

Re: Training einen Tag vor Wettkampf?

Hi, keine Ahnung die Ihr schreibt es so hin :-)

Wie macht man solche Steigerungsläufe? Diese fehlen völlig im meinem Trainingsplan.

Also ist es nicht verkehrt ein Tag vorher noch was zu machen oder?

Forum: Laufberichte
Thema: Training einen Tag vor Wettkampf?
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26.06.2024, 22:52
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Velocity Nitro

Training einen Tag vor Wettkampf?

Hi, meine Garmin 965 bereitet mich seit Wochen auf den am Sonntag stattfindeten Stadtlauf 7,3km vor welchen ich mit eine 4:27 Pace abschließen möchte. Meine Schwelle liegt derzeit bei 4:41 und 166bpm und denke es ist eine realistische Zeit.
Garmins Trainingsvorschläge waren heute nochmal 4x5min ...

Forum: Laufberichte
Thema: Training einen Tag vor Wettkampf?
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26.06.2024, 21:41
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Velocity Nitro

Re: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training

Hallo General, das ist interessant wie du schreibst. Ohne Wettkampf im Kalender ist Garminnextrem auf Basis ausgerichtet, anerobe sind nicht allzufordernd, gut die Schwellen was zwischendurch kommen fordern mich komischerweise immer und sind teilweise schon hart.

Preisfrage: wie kann es sein dass ...

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Thema: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training
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12.06.2024, 21:14
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Velocity Nitro

Re: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training

Hallo General,

ich meine eher die anerobe angepriesene 7x1min oder 2x4x40sek Intervalle mit 4er Pace, die fordernd mich nicht so und der Anerobe Balken im Belastungsfokus rührt sich auch nicht da 1 min nicht reicht um in die Zone zu kommen.
Ich versuche immer die 3 Balken gefüllt zu haben im ...

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Thema: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training
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11.06.2024, 20:54
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Velocity Nitro

Re: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training

Vielen Dank für deine ausführliche Meinung. Das hilft mir schon weiter.
Ich nehme die Vorschläge von Garmin zu 60% an, obwohl ich entgegen den täglichen Vorschlägen jeden zweiten Tag Pause mache da ich diese einfach benötige, oder auch zwei Tage nach Sprint oder Intervall Training.
Derzeit muss ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training
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10.06.2024, 23:36
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Velocity Nitro

Frage zu Garmin Forerunner 965 Training

Hallo, mich würde mal interessieren ob jemand Erfahrungen mit den täglichen Trainingsvorschlägen von Garmin hat?
Ich selbst möchte ende Juni in einem 7,3Km Wettkampf teilnehmen und würde gerne 32min dafür benötigen, beide Jahre zuvor hatten wir am Wettkampftag über 30grad und denke die Zeit wird in ...

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Thema: Frage zu Garmin Forerunner 965 Training
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14.05.2024, 19:32
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Velocity Nitro

Re: Bin ich ein Hochpulser?

Vielen Dank für die Worte und deiner Meinung. Mir ist auf alle Fälle wohler und habe auch in andere Beiträge ähnliche Themen gelesen.
Mir gehts sehr gut und habe keinerlei Probleme mit der Gesundheit, das einzige Manko was ich verspüre ist, dass ich nach intensiven Laufeinheiten gerne mal einen Tage ...

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Thema: Bin ich ein Hochpulser?
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25.09.2023, 17:14
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Velocity Nitro

Bin ich ein Hochpulser?

Hallo, bin 41 Jahre alt und laufe aktuell seit ca. 4Jahren. Mittlerweile fühle ich mich schon fit und nehme auch hier und da bei Laufveranstaltungen teil. Derzeit schaffe ich die 5KM auf 22-23 Minuten, was mir aber schon körperlich an die Grenzemn geht. Die 10KM hatte ich im April wo ich nicht recht ...

Forum: Laufsport allgemein
Thema: Bin ich ein Hochpulser?
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21.08.2023, 20:09
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