Verkauft

Hallo zusammen,

Ich habe ein Paar On Cloudboom Echo 3 (weiß/grün) in Gr. 47 abzugeben.

Habe den Schuh einmal getestet (ca. 10km) und musste leider feststellen, dass er für meinen Fuß zu schmal ist.

Der Zustand ist sehr gut!

Ich denke 140€ sollten ein fairer Preis sein (NP aktuell 240€).

Bei ...

Na dann erstmal viel Erfolg!! Wirst sehen, dass du schnell wieder drin bist, wenn die Motivation schon mal stimmt :-)

Mit dem zusätzlichen Radtraining kannst du dir wieder eine sehr gute Grundlagenausdauer aufbauen ohne, gerade am Anfang, in eine Überlastung zu laufen...

Hi,

irgendwie zum Thema passend... Passen bei euch die Laufzeitprognosen?



Najaaa, also bei mir sagt er aktuel eine Marathonzeit von 2:41 vorraus und das könnte evtl. passen.

Allerdings hat er mir auch schon eine 10 km Zeit von 37 min. vorhergesagt, die sich nach einem 10km Lauf in 34 min ...

Besten Dank für die Aufklärung...Ich dachte es spielt auch eine Rolle, ob man deutlich schneller und somit intensiver läuft.

Hallo zusammen,

mir ist jetzt schon öfters aufgefallen, dass die Einordnung/Beurteilung von Laufeinheiten (Laufband) in Garmin Connect nicht wirklich Sinn ergibt.

Bsp 1.:
17,5 km Lauf mit 4:20 min/km Pace -> Aerob 3,0 / Anaerob 0,0

Bsp 2.:
7,5 km Lauf mit 3:20 min/km Pace -> Aerob 2,4 ...

:hihi: :hihi: :hihi:

"Nur ein Starter im 100-Meter-Finale, eine Hindernis-Läuferin auf der Flucht - und Sieger, die ihre Medaillen nicht abholen: Nach der Ankunft von Doping-Kontrolleuren sind die Wettkämpfe der "Delhi State Athletics Championship" in Indien gehörig aus dem Ruder gelaufen ...

Die Grenzen zwischen Training und Entspannung sind ja fließend. Ich zähle meine 2x täglich 30 Minuten Fahrrad zu Arbeit auch nicht als Sport, obwohl der Puls manchmal höher ist als beim langsamen Lauf am WE...


Das ist definitiv so...Wenn sich jemand dauerhaft "hart" belastet, ist eine Pause ...

Auch wenn ich ein Interview mit Kichoge gelesen habe, der Ruhetage für unnötig hält, habe ich (bei deutlich geringerem Sportumfang) die Erfahrung gemacht, dass es gut tut und nachhaltig ist, in der Woche einen komplett sportfreien Tag einzuplanen.

Das hilft sowohl körperlich als auch mental ...

Vorab erstmal herzlichen Dank für eure Antworten.

Hier eine konkrete "so ist und nicht anders"-Antwort zu erwarten war wohl, je mehr ich darüber nachdenke, auch absolut vermessen.

Zusammengefasst würde ich unterschreiben, dass es 1.) von den körperlichen Voraussetzungen 2.) dem Trainingsstand und ...

klnonni hat geschrieben: 27.09.2023, 12:48
Im übrigen über 30h Training als Freizeitsportler - und das regelmäßig ?

Selbst ohne Hund und mit einer Frau die einem alles an Haushalt und Gartenarbeit abnehmen würde, eine beachtliche Leistung.

Im Schnitt liege ich bei 22-26h/Woche

Also bzgl. meiner Frau und unserer Zeit zu zweit kann ich euch beruhigen.
Unter der Woche trainiere ich vor der Arbeit und am Wochenende bin ich i.d.R. mit allem gegen 10.30 Uhr durch...somit bleibt genug Zeit. Hund und Kinder sind aktuell noch kein Teil der Familie ;-)

Es geht mir wirklich eher im ...

Gefahr für die Gesundheit
Krasses Trainingspensum - Respekt!
Bin immer wieder beeindruckt und erstaunt wie mancher Hobbyathlet es schafft (dauerhaft?) 20 Stunden und mehr pro Woche dafür aufzuwenden...
Seit wann ziehst Du dieses Programm in der Form durch?
Ich denke irgendwann macht sich bei so ...

Hallo Zusammen,

ich diskutiere mit meiner Frau nun schon länger über das Thema Gesundheit in Verbindung mit "zu langen" Läufen.

Ich mache in meiner Freizeit relativ viel Sport (Laufen, Radfahren & Krafttraining) und versuche die Einheiten (damit meine ich Einheiten der gleichen Art, wie z.B ...