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Re: Zerrung o Verspannung o Verhärtung von seitlichen Bauchmuskeln o ganz andere Ursachen?


Störung des Nervus gluteus superio an der Eintrittsstelle Wirbelsäule. Näheres auf meinem Essbereichtisch. Ich müsste ein paar Nadeln setzen.

Knippi


Danke.

Sorry, aber die letzten zwei Sätze verstehe ich nicht.

Kann man diesen Nerv nicht selbst dehnen, mobilisieren bzw. die entsprechenden ...

Zerrung o Verspannung o Verhärtung von seitlichen Bauchmuskeln o ganz andere Ursachen?

Servus,

seit ein paar Läufen, schmerzt es (Brennen und Ziehen) in den rot markierten Stellen. Wenn muskulär, dann innere Bauchmuskeln?

Der Schmerz wird intensiver, wenn ich den Oberkörper drehe o zu Seite neige (dann auf der gegenüberliegenden Seite) o wenn ich auf dem Rücken liege und die ...

Standalone-Stoppuhr bzw. Timer mit Piepsfunktion und Millisekundenanzeige?

Servus,

kann mir bitte jemand o. g. empfehlen?

Bis jetzt habe ich nichts mit Millisekundenanzeige gefunden. :-/

Es soll z. B. eine Stoppuhr oder ein Timer laufen und z. B. alle 4,5 Sek piepsen und das ganze z. B. für eine Stunde, wobei es egal ist, ob die Uhr runterläuft oder rauf.

Ne App wäre ...

Re: (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?


"SPIEGEL ONLINE: In Läufer-Diskussionsforen steht, dass Laufen in kurzen Hosen bei Kälte schlecht für Sehnen, Gelenke und Bänder sein soll.

Braumann: Das ist plausibel. Kälte führt zur Durchblutungsdrosselung, und Gelenkkapseln und Bänder sind schon relativ gering durchblutet. Das führt ...

Re: (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

Sooo, über Sinn und Unsinn lässt sich ja, wie immer, vortrefflich mind. diskutieren. ;-)

Jetzt mal meine eigene Erfahrung und Antwort auf meine eigene Frage. ;-)

Im Vorfeld noch ein wenig recherchiert über Eisbaden, Kältekammer ... gestern dann in Shorts, Mütze, Halstuch und dünnem, langem, aber ...

Re: (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?


Der Kessel muss brennen und laufen muss es. :teufel:


Danny!?

Kumpel macht seit ein paar Wochen diese Burpees mit pumps. Aktuell schafft er wohl mit fast 46 die 100 1-pump unbroken in 7:44. Will wohl dieses Jahr mit Dennis Ratano mal zusammen trainieren?! Bei dem ist auch immer mal dieser Danny ...

Re: (Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

Da fällt mir ein, vor Jahren bin ich bei 7 Grad bei einem Treppenlauf auch mal kurz/oo gelaufen. Startete aber mit kurz/lang oder kurz/kurz.

Und, da ich auch viel bike, war bei mir bis so 12 Grad, bei von oben trockenen Verhältnissen und (so gut) wie keinem Wind die Grenze von kurz/kurz zu mind ...

(Un-)Sinn vom Halbnackt-Joggen bei Minusgraden?

Servus,

ich selbst hab irgendwie Dauerhitze, schippe auch bei Minusgraden im T-Shirt Schnee, kratze, wie heute morgen bei Minus 8 Grad auch nur im T-Shirt das Auto frei, aber beim Joggen bin ich noch nie auf die Idee gekommen. Da ziehe ich mich allerdings tendentiell auch schon dünne an und trage ...

Garmin HRM Run Zweite Generation trotz neuer Batterie hält nur wenige Tage

Hallo,

der Brustgurt ist jetzt 7 Jahre alt., hab ihn sehr lange nicht benutzt (mind. halbes Jahr).

Dann wieder genutzt, keine Verbindung möglich, Batterlie leer.

Neue Batterie rein, funktioniert.

Paar Tage später wieder nutzen wollen, wieder dasselbe ... Neue Batterie, alles gut, paar Tage ...

Re: Enthesiopathie am Ursprung der Ischiokruralen Muskulatur beidseits



Hallo,

lt. MRT-Befund liegt o. g. vor.

Ortho wollte nur Spritzen verpassen. Wollte ich nicht. Hat dann Rezept auf Manuelle Therapie ausgestellt. Angesprochen auf Stoßwelle. Meinte er, würde nichts bringen.

Physiotherapeut meinte, dass man da nichts großartig machen könnte. Einfach nornal ...

Enthesiopathie am Ursprung der Ischiokruralen Muskulatur beidseits

Hallo,

lt. MRT-Befund liegt o. g. vor.

Ortho wollte nur Spritzen verpassen. Wollte ich nicht. Hat dann Rezept auf Manuelle Therapie ausgestellt. Angesprochen auf Stoßwelle. Meinte er, würde nichts bringen.

Physiotherapeut meinte, dass man da nichts großartig machen könnte. Einfach nornal ...

Re: Amazfit T-Rex 3

Dude77 hat geschrieben: 05.10.2024, 23:50
macker123 hat geschrieben: 05.10.2024, 14:58 Soll die sekündliche Echtzeit-Pulsmessung noch kommen?
Keine Ahnung. Ist mir auch schnuppe.
Seit 3 Tagen wird bei mir der Akku aber recht zügig lehr. Also mehr als 10% am Tag auch ohne GPS.
Weiß leider noch nicht woran das liegt.
O_O

Bin gespannt, worans gelegen haben könnte.

Re: fenix 8 - Rückgabegründe? Wer hat sie (noch) oder nicht mehr? Warum? ...


Du wirst hier im Forum vermutlich keine Antwort bekommen. Die Anzahl der Fenix 8 Besitzer dürfte an einer Hand abzählbar sein.

Frag doch lieber im deutschen Fenix 8 Forum von Garmin:

https://forums.garmin.com/de/outdoor/wandern-und-handgerate/f/fenix-8

Oder im weltweiten.


Aus dem o. g. Forum ...

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