Guten Tag!

Womöglich hört sich meine Frage im Betreff dämlich an, aber langsam sehe ich es an der Zeit, sie zu stellen. Aber ich hole mal etwas aus.
Ich bin männlich, 40 Jahre alt, Nichtraucher und habe 85kg. Ich war den Großteils meines Lebens eher mäßig sportlich aktiv und auch im Kindesalter ...