Vielen vielen Dank soweit für Eure Erfahrungen dazu! Das beruhigt mich doch sehr!
Ernährungstechnisch bin ich auch gut aufgestellt. Dazu ergänzend Collagenpeptide, Omega 3, etc. und muss zugeben, dass mir diese Kombination auch bei anderen Wehwehchen doch sehr geholfen hat.

Kann mich auch nur anschließen: Ich habe / hatte seit 7 Jahren ein Patellaspitzensyndrom und so ziemlich alles durchgemacht. Die schlimmste (typische Orthopäden-)Empfehlung war Laufpause. Das hat alles schlimmer gemacht.

Geholfen hat Exzentriktraining! Die Sehne und die Muskeln stärken! Weiter ...

Guten Moin,

von heute auf morgen ist mir beim Treppensteigen akustisch aufgefallen, dass meine Kniescheibe knistert. Ich dachte erst, ich hätte irgendeine Folie in der Hosentasche, bis ich bemerkt habe, dass das Knistern (wie Folie) aus meiner rechten Kniescheibe kommt. Ich habe dabei überhaupt ...

Kann mich auch nur anschließen: Ich habe / hatte seit 7 Jahren ein Patellaspitzensyndrom und so ziemlich alles durchgemacht. Die schlimmste (typische Orthopäden-)Empfehlung war Laufpause. Das hat alles schlimmer gemacht.

Geholfen hat Exzentriktraining! Die Sehne und die Muskeln stärken! Weiter ...

Hat sich das mittleweile geklärt? Habe auch den gleichen Gurt mit einer Venu 3. Der Gurt verbindet sich (unter Einstellungen, Zubehör). Wenn ich nochmal reingehe, sucht er wieder nach der Uhr, und verbindet sich wieder. Ich habe dann gelesen, dass der Gurt (um Batterie zu sparen) sich dann mit der ...

Hallo allerseits,

fragt nicht wieso, aber ich würde gerne einige meiner Läufe auf Video aufnehmen (POV / aus Ego-Perspektive). Die Videoqualität muss nicht 4k+ sein, sondern ich mag diese "Erinnerung" an Strecken, die ich gerne laufe oder früher gerne gelaufen bin. Nostalgie :)

Das Problem hierbei ...

Grüß dich!

Mein Debüt-Beitrag hier im Forum. Meine erste Antwort möchte ich meinem langjährigen Leiden widmen. Noch schöner wäre es, wenn ich dir damit helfen könnte.

Ich selbst habe seit 8 Jahren mit dem Patellaspitzensyndrom zu "kämpfen". Beidseitig, links rechts. Links sogar an zwei Punkten ...