Re: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
Noch im Frühjahr will ich meine 10er PB angehen: 43:26 (vermessen), bzw. 42:36 (nicht vermessen). Nach 20:20 beim letzten Parkrun sollte das drin sein.
Mei, stimmt, Boston ist Montag und Du läufst in London. Okay, jetzt habe ich das beisammen. :peinlich: Dann volle Kraft voraus für @Majorakl ...
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- Thema: Sub 3:20h mit 3-4 mal Training die Woche machbar?
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- 20.04.2026, 20:21
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