Ich hatte es heute einmal kurz ;) probiert. Ehrlich gesagt war mir das Gefühl zu befremdlich als dass ich damit weiter teste. Meine Idee war einfach, etwas verletzungs-unanfälliger zu sein mit Kompression. Aber wahrscheinlich ist das auch eher religiös. Ich habe jetzt sämtliche Artikel recherchiert ...

Warum willst Du sie testen und warum willst Du Dich an externe Kompression gewöhnen? Warum nicht die körpereigene Muskelvenenpumpe durch Lauftraining stärken, statt sie durch externe Hilfsmittel zu ersetzen? Kompressionsstrümpfe sind der Rollator für die Waden. :P


Sehr interessante Perspektive ...

Hi zusammen,

ich würde gerne zur Vorbereitung auf einen Wettkampf im Training Kompressionssocken testen. Ich habe schon muskulösere Waden und habe mir die größte Größe bestellt. Das Anziehen funktioniert, jedoch sind sie schon gewöhnungsbedürftig, da sie eng sind (das war erwartbar). Kann man diese ...

Hallo Udo,

Du hast vollkommen Recht, ich wollte auch nicht zur Fraktion „ich schau alle 100 m auf meine Smartwatch“ gehören.

Das Laufen soll Spaß machen und unbekümmert bleiben.

Meine Idee dahinter war nur, vorsichtig zu sein im Alter und es weiter gesund zu betreiben.

Ich glaube auch, dass ...

Probleme sind ganz einfach: ich mache mir Gedanken um die Gesundheit und ob das Laufen weiter gut und richtig ist. Beim Rennrad habe ich diese Werte nicht, evtl. liegt das an einer stark geneigten Position.

Die 7 Min. sind ein Beispiel dafür, dass ich langsam unterwegs bin und trotzdem hohe Werte habe. Genau darum gehts ja.

Guten Morgen,

das Thema ist bestimmt nicht neu, sorry.

Ich laufe jeden 2. Tag und fahre zusätzlich Rennrad. Das mache ich schon fast mein Leben lang, ich bin jetzt 48. Das bedeutet aber nicht, dass ich total austrainiert bin.

Beim Laufen finde ich, dass mein Puls zu hoch ist und bei schnelleren ...