Super, vielen Dank für die ersten drei Antworten schonmal.
Ich laufe jetzt seit letztem November und es hat mich voll gefangen genommen und ich bin gerade in der Phase "verschlinge alles was mir zum Thema zwischen die Finger kommt".
Leider laufe ich noch ziemlich langsam bzw. würde eines Tages ...

Hallo zusammen,

Nachdem ich mir endlich das Buch "so schaffen Sie jedes Laufziel" mit den Trainingsplänen der Runners World Reaktion gekauft habe fiel mir auf, das dort die Prozentbereiche zur Einteilung der Herzfrequenzen in 5 verschiedene Bereiche andere sind, als zum Beispiel Garmin sie ...