Ist bei mir ähnlich.
Bei mir gibts meistens ~1h bevor ich loslaufe noch einen Snack (z.B n Snickers, irgendwas mit bisschen Kalorien) und dann nochmal in der letzten halben Stunde davor irgendein Zuckergetränk (Cola, Fanta, irgendwas mit Zucker). Das klappt sehr gut und damit fühl ich mich dann für ...

HI zusammen,

bisher kaufe ich meine Laufschuhe immer im Laden mit Laufberatung und bin da theoretisch auch sehr zufrieden damit. Praktisch ist mir der Aufwand aber langsam zu groß und ich würde mich gern "emanzipieren" und selbst in der Lage sein, passende Laufschuhe zu finden.

Wie gehe ich das an ...