Hallo zusammen ich bin am 1. Februar einen halbmarathon in knapp unter 1:36 gelaufen.
Leider war ich im Dezember mehrfach krank und habe deswegen im Dezember komplett auf das Laufen verzichtet. Ich hatte also nur gute 4 Wochen Training davor.( natürlich bin ich vor Dezember regelmäßig gelaufen und ...