Banner

Die Suche ergab 13 Treffer

Zur erweiterten Suche

Beiträge der letzten Zeit anzeigen
Sortiere nach

Hallo,

nur nochmal zur Info, der Hunger kommt nach dem Duschen, wenn man gerade etwas "heruuterkommt"! Also nicht während des Laufes!

Viele Grüße

Hunger nach Sport

Hallo zusammen,

wie sihet das bei euch aus? Immer wenn ich gelaufen bin und dann langsam anch dem Duschen wieder "runterkomme" habe ich Riesenhunger. Geht euch das auch so und ist das normal?

Manchmal habe ich auch das Gefühl, es ist kein Hunger, sondern irgendeine andere Sache im Magen. Nach dem ...

Hallo,

danke für die vielen Tipps!

Das Intrervalltraining etwas anders aufzubauen versuche ich in den nächsten Tagen mal zu machen!

So bin ich jetzt 13 schnelle Wiederholungen 400m gelaufen. Ich mein, ich war zwar kaputt aber zum Kotzen wars noch nen Stück! ;-)

In den Leistungsklassen wird man ...

Hallo,

ich verstehe noch nicht so ganz, was du mit "lastig" meinst!

Krafttraining? Welche Muskeln?

Wenn ich dich richtig verstanden habe, hälst du meinen Plan für etwas häftig bzw. einseitig?

Habe mal gelesen, Intervalltraining soll mehr als doppelt soviel bringen, wie normales Joggen!

Viele ...

Mein Trainingsplan

Hallo,

ich wollte mal meinen aktuellen Trainingsplan im Internet veröffentlichen und auf ein paar Prognosen hoffen, ob es für meine Kondition von Vorteil ist!

Ich bin Schiedsrichter und habe im April eine Laufüberprüfung:

Cooper-Test (12 Minuten): Mindestens 2200 Meter
50 Meter: In maximal 8,0 ...

Hallo,

heute war die Prüfung und ich wollt euch einfach mak die Ergebnisse mitteilen!!

Vorweg, habe bestanden!!

Also, wie vermutet mussten wir erst den Cooper Laufen, dann die 50 und zum Schhluss die 200!

Ergebnisse: Cooper: 2600, ich weiß nicht gut, aber für heute reichte es - ich baue es ...

Hallo,

Also viele in meiner Altersgruppe (17) betätigen sich ehr in Ballsportarten! Laufen als Sport an Erster Stelle wird auch nicht betireben! Einige Laufen nebenbei oder beim Fußballtraining, aber auch nur, weil der Trainer das will!

Ich denke einfach, viel zu wenige wissen, dass es Spaß macht ...

Hallo,

danke schonmal für die Tips!

Ich habe mir gerade neue Laufschuhe gekauft, bin ich auch super zufrieden mit, davor bin ich mit Hallenschuhen gelaufen, dass war Müll!

Zu den Spikes: Habe cih schon von vielen Seiten gutes gehört, aber der DFB möchte, dass wir ohne Spikes laufem, fragt mich ...

Zur erweiterten Suche