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Servus Benno,

ich habe meine Raucherkarriere nach 31 Jahren an den Nagel gehangen. Wenn Du es nicht wirklich willst, wirst Du es nicht schaffen. Ich habe dann, nach sportärztlicher Untersuchung, mit der Lauferei begonnen. Zurzeit schaffe ich 15km in 1:45 irgendwas, für mich reicht das vollkommen ...

GPsies

Hallo,

weiß hier jemand, was mit der Seite Gpsies.com passiert ist? Die ist leider down. Habe da etliche Strecken angelegt, und nu isse wech. Danke für jede konstruktive Antwort.


Es grüßt in die Runde.

Leoswelt

Wenn es Winter wird..

Hallo Zusammen,
ich bin wirklich ein Anfänger in Sachen Laufen. Wenn es nun Winter wird, wie sollte ich mich anziehen wenn ich in den Wald laufen gehe? Tipps nehme ich wirklich gerne an. :hallo:

Danke und schönes Wochenende.

Grüße

Leoswelt

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