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Adidas Adizero Tempo

Hallo!

Um zum Test-Team für die neue Sonnenbrille Adidas Adizero Tempo zu gehören, könnt Ihr Euch bis zum 28. August 2012 bewerben. Mehr Infos unter runnersworld.de/lesertest .

Für die Tester: Bitte postet Eure Beiträge zur Sonnenbrille Adidas Adizero Tempo später alle in diesem Thema ...

Rasender Reporter werden!

Das Sport- und Lifestylemagazin Men's Health sucht Verstärkung für ein
Amateur-Reporter-Team. Ausgestattet mit Aufnahmegerät und GPS-Pulsuhr soll
die 5-köpfige Truppe aus erster Hand von den 42 Kilometern durch die
Hansestadt berichten. Der Aufruf richtet sich an Anfänger und erfahrene
Finisher ...

Hallo Ihr beiden,

da Ihr schon im Forum angemeldet seid, könnt Ihr mit den gleichen
Zugangsdaten das Trainingstagebuch benutzen. Ihr seid zeitgleich im Forum
wie im Trainingstagebuch eingeloggt.

Wenn Ihr also vom Forum aus auf die
Starseite geht und anschließend in der Menübox auf der rechten ...

Vorsicht! Den kompletten Plan hier so zu veröffentlichen, könnte urheberrechtlich problematisch sein.

Lieber HendrikO,

ich halte das Zitieren dieses Trainingsplans für rechtlich unbedenklich, das die Quelle zitiert wird. Zwar nicht vollständig und korrekt, aber sie wird zitiert. Und es wird auch ...

Lieber Ecki,

mit Interesse habe ich Deine Anmerkungen gelesen und gebe Dir völlig Recht. Natürlich ist jeder Tourismus - und damit auch der Lauftourismus - immer ein zweischneidiges Schwert. Auf der einen Seite bringt er viel Geld in das jeweilige Land, auf der anderen Seite zerstört er gewachsene ...

Das RUNNER'S WORLD Team in Berlin

Liebe Foris,

beim Berlin-Marathon ist RUNNER'S WORLD natürlich genau wie viele von Euch jedes Jahr dabei. Deshalb ist die Redaktion auch von der Idee, ein Community-Team in den größten deutschen Marathon zu schicken, ganz begeistert.

Eine Übernahme von Reise- und Übernachtungskosten oder ...

Lieber nachtzeche,

keine Angst! Dein Trainingstagebuch ist natürlich nicht gelöscht. Es gibt einfach bei einer techn isch nicht ganz einfachen Umstellung manchmal ein paar Probleme, die unerwartet auftauchen. Inzwischen ist der Fehler gefunden, mein Trainingstagebuch funktioniert wieder.

Deins ...

Hallo Bernd,
es stimmt, ich habe lange Jahre für Spiridon gearbeitet. Allerdings 2002 nicht mehr. Da war ich in Rheine-Elte als Freier Journalist und habe auch für Spiridon einen Artikel über den Hunderter geschrieben.

Gruß

Claus

Hi Michael,

Dir und allen anderen, die bisher auf meine Vorstellung geantwortet haben, zunächst mal danke für die freundliche Aufnahme. Natürlich ist mir als Läufer unter Läufern das "Du" viel lieber.

Gruß

Claus

Hallo hier bin ich!

Ich heiße Claus Dahms, bin 50 Jahre alt und eigentlich „schon immer“ in der Laufszene aktiv. Vor 35 Jahren lief ich die ersten Rennen. 32:44 min über 10000 m und 2:44 Stunden über Marathon kamen dabei als Bestzeiten heraus.

Heute sind die Leistungen deutlich moderater, rund 60 Trainings-Kilometer ...

Das Forum in der Zukunft

Liebe Mitglieder des Runner's-World-Forums!

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir unser Forum deutlich ausbauen und in Zukunft noch aktiver und spannender gestalten werden. Dazu haben wir mit Tim Abing und seinem Forum Laufen-Aktuell.de einen idealen Partner gefunden. Tim Abing hat ein ...

Neuer Partner für das Forum

Liebe Mitglieder des Runner's-World-Forums!

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir unser Forum deutlich ausbauen und in Zukunft noch aktiver und spannender gestalten werden. Dazu haben wir mit Tim Abing und seinem Forum Laufen-Aktuell.de einen idealen Partner gefunden. Tim Abing hat ein ...

Das Forum wird größer!

Liebe Mitglieder des Runner's-World-Forums!

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir unser Forum deutlich ausbauen und in Zukunft noch aktiver und spannender gestalten werden. Dazu haben wir mit Tim Abing und seinem Forum Laufen-Aktuell.de einen idealen Partner gefunden. Tim Abing hat ein ...

Bald noch aktiver!

Liebe Mitglieder des Runner's-World-Forums!

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir unser Forum deutlich ausbauen und in Zukunft noch aktiver und spannender gestalten werden. Dazu haben wir mit Tim Abing und seinem Forum Laufen-Aktuell.de einen idealen Partner gefunden. Tim Abing hat ein ...

Neuer Partner für das Forum

Liebe Mitglieder des Runner's-World-Forums!

Wir freuen uns, Euch mitteilen zu können, dass wir unser Forum deutlich ausbauen und in Zukunft noch aktiver und spannender gestalten werden. Dazu haben wir mit Tim Abing und seinem Forum Laufen-Aktuell.de einen idealen Partner gefunden. Tim Abing hat ein ...

Zwei Stunden Auszeit

Am Mittwoch zwischen 11:00 Uhr und 13:00 Uhr könnt ihr zwar im Forum lesen, aber keine neuen Beiträge einstellen. Arbeiten am System und technische Umstellungen sind der Grund. Gegen 13.00 Uhr erscheint das Forum dann in neuem Glanz.

Wer Avatare benutzt, muss die leider danach neu hochladen. Sorry ...

Zwei Stunden Auszeit

Am Mittwoch zwischen 11:00 Uhr und 13:00 Uhr könnt ihr zwar im Forum lesen, aber keine neuen Beiträge einstellen. Arbeiten am System und technische Umstellungen sind der Grund. Gegen 13.00 Uhr erscheint das Forum dann in neuem Glanz.

Wer Avatare benutzt, muss die leider danach neu hochladen. Sorry ...

Zwei Stunden Auszeit

Am Mittwoch zwischen 11:00 Uhr und 13:00 Uhr könnt ihr zwar im Forum lesen, aber keine neuen Beiträge einstellen. Arbeiten am System und technische Umstellungen sind der Grund. Gegen 13.00 Uhr erscheint das Forum dann in neuem Glanz.

Wer Avatare benutzt, muss die leider danach neu hochladen. Sorry ...

Zwei Stunden Auszeit

Am Mittwoch zwischen 11:00 Uhr und 13:00 Uhr könnt ihr zwar im Forum lesen, aber keine neuen Beiträge einstellen. Arbeiten am System und technische Umstellungen sind der Grund. Gegen 13.00 Uhr erscheint das Forum dann in neuem Glanz.

Wer Avatare benutzt, muss die leider danach neu hochladen. Sorry ...

Zwei Stunden Auszeit

Hallo alle,

am Mittwoch zwischen 11:00 Uhr und 13:00 Uhr könnt ihr zwar weiterhin im Forum lesen, aber keine neuen Beiträge einstellen. Arbeiten am System und technische Umstellungen sind der Grund. Gegen 13.00 Uhr erscheint das Forum dann in neuem Glanz.

Wer Avatare benutzt, muss die leider ...

Hallo ihr beiden!

Ich fänd's toll, wenn ihr nach dem Lauf hier im Forum berichten könntet, wie es euch ergangen ist, wie die Organisation war und ob alles geklappt hat.

Viel Spaß in Worms wünscht

Claus Dahms

Hy Chris,
ich habe Deine Einschätzung des Fränkische Schweiz Marathons in die Beschreibung des Rennens im Laufkalender unter Laufevents übernommen.
Du hattest übrigens Recht, der Marathon ist am 2.9.2007

Viel Spaß beim Marathon-Training wünscht Dir

Claus Dahms

Garmin-Gerät brachte nix

Liebe Speiche,

auch ich gehöre zu den Läufern, die gerne ganz genau wissen wollen, wieviel Kilometer sie laufen. Das hat mit Druck absolut nichts zu tun. Ich laufe ganz oft sehr langsam, ganz sellten recht schnell. Aber immer will ich wissen wieviel ich zurückgelegt habe. Vielleicht deshalb, weil ...

Hallo XhasiX,

danke für die ausführliche Information.
Die Idee, den Lauf am 3. Oktober zu veranstalten, finde ich einfach optimal.

Gruß in die Hauptstadt

Claus Dahms

Hallo XhasiX,

wenn Du mit dem Fahrrad den Mauerweg abfährst, mache doch gleich ein paar Fotos. Die können wir dann hier zeigen. Dann können auch die Nicht-Berliner sich besser vorstellen, wie die zukünftige Läufertrasse zur Zeit aussieht.

Gruß Claus

Hallo Wolfgang und XhasiX,

die Idee einen Lauf auf dem Mauerweg zu veranstalten finde ich super. Leider bin ich hier in München doch etwas weit weg vom Ort des Geschehens. Aber haltet mich und die übrigen user dieser Homepage doch auf dem Laufenden, ob ihr den Mauerweglauf realisiert oder nicht ...

Hallo Reinhard,

erst einmal Glückwunsch zu Deinen 4:18 in Freiburg. Ist ja auch nicht ganz schlecht, immerhin hast Du durchgehalten!!!!

Nun zu Deiner Analyse, warum es nicht mit dem Unterbieten der vier Stunden geklappt hat. Am zu wenigen Trinken kann es natürlich liegen, daran, dass Du nicht ...

Hallo Ironmike,

wenn Du den Marathon über den Rennsteig bereits gelaufen bist, hast Du ja schon wichtige Rennsteig-Erfahrung gesammelt. Dann weißt Du ja, was auf Dich zukommt. Das ist schon mal ganz wichtig.

Drei Wochen vor dem Langen kanten auf dem Rennsteig würde ich auf keinen Fall einen ...

Hallo Schorsch,

mache Deinem Arbeitskollegen anständig Mut. Man kann auch mit riesigem Übergewicht zum Läufer werden. Klaus zeigt mit seinem Beispiel wie es geht: Ganz langsam beginnen! Der Wechsel von Laufen und Gehen ist exakt der richtige Weg. Das muss nicht gleich eine volle Stunde sein. Wenn ...

Hallo Fischi,
bisher hast Du beim Trainieren Deines Freundes ja alles richtig gemacht, lockerer Beginn im Wechsel Laufen, Gehen.

Ich würde jetzt auch von zweimal Laufen in der Woche auf dreimal wöchentliches Training umsteigen. So sind die Phasen zwischen den Laufeinheiten nicht mehr so lang. Und ...

Schöner Lauf

Hallo Schorsch,
der Nesser Sommernachtslauf ist ein tolles Erlebnis. Ich kann da mitreden, denn ich bin selbst schon durch diese Stadt gelaufen. Deine Anmerkung zur Atmosphäre beim Rennen habe ich gleich in den Kalender mit aufgenommen.
Ade
Claus Dahms

Du hast Recht!

Hallo Schorsch,
Du hast Recht, ich war früher beim Spiridon, allerdings nicht als Chefredakteur sondern als Chefreporter, was aber in der Praxis keinen Unterschied gemacht hat.

Freut mich, wenn Du Dich noch an unser Gespräch in Schmiedefeld erinnern kannst. Und noch mehr freut es mich, wenn Dir ...

Hallo Anton,
schön, dass ich nicht alleine stehe mit der Vorliebe fürs Langsamlaufen. Natürlich macht Dich das nicht schneller für den Zehner. Deshalb habe ich sehr gute Erfahrungen mit eine paar schnellen Einheiten in den vier Wochen vor einem Wettkampf-Zehner. 4-5 mal 1.000 m laufen ich dann auf ...

Fehler vermeiden!

Claus Dahms ist mein Name. Ich bin der neue Moderator des Runner’s World Forums. Mehr über mich erfährst Du im Läufertalk.

Ich muss gestehen: An die ersten unsicheren Schritte als Läufer kann ich mich nicht mehr erinnern. Zu lange ist das her! Aber als „Locker-Läufer“ und „Dahin-Zockel-Anhänger ...

Wettkampf-Highlights gesucht!

Ich bin Claus Dahms, der neue Moderator des Runner’s World Forums. Ewas mehr über mich erfährst Du im Läufertalk.

Neben der Betreuung des Forums baue ich zur Zeit auch den Laufkalender von http://www.runnersworld.de aus. Wenn Du in den Kalender schaust, wirst Du feststellen, dass bei immer mehr ...

Liebe langsames Laufen

Hallo, Claus Dahms ist mein Name, ich bin der neue Moderator des Runner’s World Forums. Etwas mehr über mich erfährst Du im Läufertalk.

Aber Du bist hier, um über das Training zu diskutieren. Da will ich gerne mitmischen. Habe ich doch eine Vorliebe, die bei versierten Läufern immer wieder ...

Neuer Moderator an Bord!

Hallo hier bin ich, euer neuer Moderator! Damit Läufer und Nichtläufer, erfahrene Rennhasen und gelegentliche Jogger wissen, mit wem sie es in Zukunft im Forum von Runner’s World zu tun haben, möchte ich mich zunächst vorstellen:

Ich heiße Claus Dahms, bin 49 Jahre alt und eigentlich „schon immer ...

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