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Jetzt wo Du es sagst... auf die Bands haben ich weniger geachtet, aber gerade auf der Alten Mainbrücke waren auf der zweiten Runde wirklich deutlich weniger Zuschauer als auf der ersten. Ich hab mich noch gewundert, dann aber nicht weiter drüber nachgedacht. Aber es stimmt schon, es war ziemlich ein...

Die Ergebnisse sind hier: 11. iWelt Marathon Würzburg 2011 Klar ist die Strecke schön aber eben nicht schnell ;-) Ich war jetzt das vierte Mal in Würzburg aber zum ersten mal auf dem Zweirundenkurs. Die lange Steigung bei km 13 bzw. 34 hat schon reingehauen, finde ich. In den letzten Jahren musste m...

Hey Glückwunsch! Das ist ne top Zeit für den ersten Marathon! Auf der Strecke kannst diese Zeit und den negativen Split noch höher bewerten. Die Steigungen waren nicht ohne. Die wenigsten sind heute mit einer besseren zweiten Hälfte durch gekommen, wenn man sich die Ergebnisse mal so anschaut. Ich w...

Hallo Carsten, das Problem war wohl wirklich eher die schnelle Temperaturumstellung als die Temperatur an sich. Aber mit den anderen Läufern hast Du recht, ab km 2(!) hab ich eigentlich nur noch überholt. Hatte ich beim ständigen Blick auf die Uhr gar nicht groß beachtet :) Also relativiert sich das...

Sagt mal, war es heute einfach zu warm oder ging das nur mir so? ;-) War ca. 2,5 Minuten langsamer als ich laufen wollte und auch theoretisch wohl könnte. Hat sich bitter gerächt ab km 7, dass ich mit aller Gewalt auf ca. 1:22 angegangen bin. Bei km 8 wollte ich fast schon aufgeben, bin dann aber do...

Schon klar :D Ich hatte mal den 305er. 2007 gekauft, tut heute noch aber ist jetzt im Besitz meiner Frau... Der eingeschickte 405er war schon mein zweiter. Soviel dazu. Aber ich wollt halt ne Uhr für den Alltag! :teufel: Kleiner Spaß. Wie auch immer, mit dem Service bin ich echt zufrieden. Hätte auc...

Umtausch FR 405

Hallo, heute muss ich mal den Service von Garmin loben. Nach ca. einem halben Jahr hat mein 405er angefangen zu spinnen. Zuerst hat er sich öfter bei niedrigen Ladeständen (ab ca. 30%) einfach abgeschalten und wieder neu gestartet. Die Akkuanzeige stand danach zwar auf 0%, aber ich konnte die Uhr no...

Bei mir lief's auch ganz gut: 1:17:59 :D Zwischen km 10 und km 15 hab ich geschwächelt. Der Wind war teilweise richtig heftig. Auf meine Traumzeit < 1:18 hatte ich da schon 23 Sekunden Rückstand. Dann gings mit dem Rückenwind wieder besser aber mir hat der Mut gefehlt nochmal anzugreifen. Das hab ic...

Bin dieses Jahr auch wieder dabei, das fünfte Mal seit 2007. Und jedes Jahr neue PB. Mal sehen, was noch so geht ;-) AlessandroB banditthommy Binchen rennt Blackmotion Chrispfaff cool running Dave68 DieGdasT (FrauDogRunner) DogRunner duekarsten Erdbeerkeks Fentlfan gero Kaihawaii knuddelschnoopy lau...

Hallo Pia, Du kannst Dir dann Deine Startnummer bei mir abholen :hihi: Werde ich dann gerne machen ;-) Warum läufst Du nicht den ganzen auf Deiner Heimstrecke? Ich hab auch einen mordsmäßigen Respekt vor dem Marathon. Aber mit Deinen Zeiten müsstest Du ja locker sub 3:15 laufen. Und das Gefühl nach ...

Oh, Du bist aus Kandel? :peinlich: Aber im Ernst, Kandel ist natürlich ein schöner Lauf, darum laufe ich ja auch dort einen Langen. Eben weil es Spaß macht dort zu laufen und die Organisation klasse ist. Wenn ich einen Marathon voll laufen "muss", dann mache ich es persönlich halt lieber b...

Hallo Pia, ja, mit letztem Jahr war das wirklich nicht zu vergleichen ;-) Da lag ja richtig Schnee, wenn ich mich recht erinnere. Da ging nach 10 km irgendwie nix mehr. Kandel habe ich als langen Lauf fest eingeplant, bin dort schon letztes Jahr gelaufen. Einen voll gelaufenen Marathon würde ich mir...

Ok, bei den 1:18 häng ich mich dran. In Hördt lauf ich auch, aber 37 min sind mir (noch) zu schnell. Den Marathon mach ich erst im Mai, Kandel ist aber immer ne Option für einen langen Lauf.

Michael

Hey spider, Du bist ja richtig gut drauf :daumen: Im Frühling dann den Marathon deutlich unter 3h, oder? Bei mir hat es für ne 58:20 gereicht, hätte ich auch nie und nimmer damit gerechnet. Vor allem nicht damit, dass ich die letzten 5 km in 19:07 min laufen kann (vor allem weil das 2 Sekunden besse...

Morgen steht ja der zweite Tei der Winterlaufserie an, die 15 km. Wer ist dabei? Die Straßen sind ja pünktlich wieder frei geworden, also an sich beste Bedingungen. Für mich und wohl auch für die meisten anderen wird es aber wohl der erste vernünftige flotte Lauf seit vier Wochen werden ;-) Von dahe...

Genau. Habe ich füher bei uns im Stadion auch immer gemacht. Aber da war ich noch Sprinter und habe max. 200 m gebraucht :zwinker2: Vielleicht findet sich ja noch ein anderer Lauf hier in der Gegend. Würd gerne mal wieder ein wenig Tempo machen. Das geht auf unseren Wegen hier gerade überhaupt nicht...

Ich sag ja, Rheinzabern ist immer für ne Bestzeit gut ;-) Für mich ist es auch ein versöhnlicher Abschluss der Saison. Gerade bei den kürzeren Distanzen habe ich seit einem Jahr überhaupt nichts auf die Reihe bekommen. Jetzt kann ich beruhigt den Silvesterlauf in Schifferstadt genießen -> Tempoausda...

Hallo Doris, zufrieden mit Deiner Zeit? Waren ja super Bedingungen heute und irgendwie läuft es in Rheinzabern dann doch immer ganz gut. Habe mich mit 38:25 min gestoppt, PB also fast ne halbe Minute verbessert. Und das war nicht mal am Limit. Mindestens ein weiterer Fori war übrigens auch dabei und...

Danke Doris, wünsche ich Dir auch. Fühl mich eigentlich ganz gut heute. Mal sehen, was nachher geht.

Bei über 1000 Teilnehmern wird bestimmt noch der eine oder andere hier aus dem Forum dabei sein, oder? ;-)

Michael

Hallo, ich habe mal vor die komplette Serie mitzulaufen. Beim 10er am Sonntag bin ich auf jeden Fall dabei. Hoffentlich kommt bis dahin nicht nochmal Neuschnee dazu. Wollte bei guten Bedingungen eigentlich auf Bestzeit gehen aber im Moment läuft's echt katastrophal. Ich freu mich dennoch auf die WLS...

Hallo Chris,

Deine Zeiten sehen gut aus. Ich hab 2007 angefangen und bei mir lief es so: 3:49/3:25/3:14/3:02/... 2:59. Also fast identische Entwicklung. Von daher müsstest Du es schaffen :D

Gruß

Michael

So, bin wieder zurück vom Ring. Wie ist es bei Euch gelaufen? Die Bedingungen waren ja heute echt super. Kaum Wind, nicht zu kalt und sonnig. Dennoch bin ich mit meiner Zeit von 19:10 min oder so (selbstgestoppte Zeit) über 5k nicht so richtig zufrieden. Es war wie immer auf kürzeren Distanzen in de...

Stimmt, hatte ich ganz vergessen. Es gibt zwei Startpunkte, die zeitgleich gestartet werden. Die sind ja auch auf der Karte eingezeichnet. Wenn ich mich recht erinnere, läuft man von Start 2 aus in der ersten Runde nicht (wie von Start 1 aus) durch die Sach-Kurve sondern geradeaus. So ergibt sich ei...

Naja, es ist ja nicht jeden Tag windig ;-) Aber wenn es so ist, wie in den letzten Tagen, dann spürst du das auf den langen Geraden schon deutlich. Gleicht sich natürlich auf dem Rundkurs wieder aus aber ich kann kräftigen Wind beim Laufen nicht ausstehen. Kann aber auch sein, dass die Bedingunngen ...

Hallo, läufst Du den 5er oder den 10er? Ich werde dieses Jahr die 5 km auf Bestzeit laufen und hinterher mit einem Laufkollegen den 10er auf sub60 angehen, sozusagen zum auslaufen ;-) Um den 10er voll zu laufen ist mir die Strecke zu windanfällig; ich erinnere mich noch gut an letztes Jahr... Die Ze...

Na da haste Deine angepeilte Zeit ja klar unterboten. Klasse! Was hast Du denn für ein Marathon-Ziel? Hab gerade gelesen, dass 200 Läufer aufgegeben haben. War auch besser so, wenn man sich mancheinen so angeschaut hat. Auf der 2. Hälfte der Runde hätts auch ruhig noch 2-3 Duschen geben können oder...

Bin mit meiner 30:45 bei dem Wetter sehr zufrieden. Super Zeit! Respekt! :daumen: Ich fand's dann doch gar nicht so extrem, obwohl ich heute einen neuen Maximalpuls erreicht habe :D Scheinbar gewöhnt man sich nach ein paar Tagen an die Hitze. Leider habe ich einen sau dummen Fehler gemacht... ich h...

Wobei ich nicht hoffe, bei der Hitze SOOO viel zu verlieren. 15 Sekunden / km draufzuschlagen ist doch schon ganz schön happig. Naja, warten wir es ab. Ich erinnere mich nur mit Schrecken an einen Tempoausdauerlauf vor 10 Tagen, den ich nach 8 km abgebrochen habe, weil ich am Ende 25 sek/km langsam...

Ich werde nachher auch in Speyer laufen. Im Moment hat's hier angenehm kühle 20 Grad, wird aber wohl nicht mehr lange so bleiben ;-) Bin ja mal gespannt, was man wegen der Hitze so draufschlagen kann... eigentlich hatte ich mir unter normalen Bedingungen eine Zeit um 31 min ausgerechnet. Aber jetzt ...

Hallo Michael, mir ging es in Würzburg ganz ähnlich: Ich hätte auch nicht mehr damit gerechnet, die 2:45 zu knacken, aber mit viel Kampf auf den letzten Kilometern hat es gerade so gereicht: Mein Bericht zum Würzburg-Marathon Ich hatte auf meinem Forerunner am Ende 42,6 Km stehen. Durch die vielen ...

Hallo, ist mein erster Forumsbeitrag ;-) Bin gestern auch in Würzburg gelaufen, seit 2008 nun schon das dritte Mal. Im Gegensatz zu den letzten beiden Jahren waren die Temperaturen diesmal ja richtig genial. Nur der Wind war nicht so schön. Da ich in den letzten beiden Jahren auf der zweiten Hälfte ...

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