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Liga-Update KW11 / 2012
Tellertaxe - 10km - 1:00:34 super !


ja, ich kann auch langsam(er) :daumen:
war für mich total ok,
ich hoffe, es ist für die radiergummis auch ok, wen man mal ohne zeitdruck läuft und die stundengrenze andersherum knackt :zwinker2:

PS. der look des forums hier gefällt ...

Laufweib hat geschrieben:vier berliner radiergummis wollens wissen.....wo dürfen wir uns anmelden?
:daumen:
....vielen dank für die nette aufforderung....ja so 'ne nachtwanderung hatte ich schon lange nicht mehr....
hey martin und olli.....ich gebe dann mal mein polarnacht-comeback.... (die 3.)....und freue mich schon.

von mir auch glückwunsch an alle berlin-marathonis!!!

vor allem an erdbeerkeks, centralparker, binchen, sonnenschein und fünfseenlauffan!!!

@binchen: habe sooooo auf dich gewartet.....mein mitstreiter am streckenposten hatte mir sogar den rücken frei gehalten und sich mit den autofahrern ...

hey guntram,
wow, boah, hammer.... krass..... :daumen: herzlichen glückwunsch!!!!
@anett: dir auch meinen glückwunsch!!!! biste auch juuuut durchgekommen!!! :party:
treff war super!!!
@beate: hoffe, bei dir hat auch alles gut geklappt!!! bei uns am km 33,5 war auch allet prima.... haben ja auch ...

Damit hier nicht alle denken der Notarztwagen wäre gekommen: ICH habe geschwächelt und musste aussetzen.... :peinlich: ..aber ich ich konnte dann ab dem Morgen den Drei "Verbliebenen Musketieren" wenigstens noch zu ein paar Pausen verhelfen....

Alles weitere morgen...

also lieber chris,
du hast ...

Da ich noch nie 5km im WK gelaufen bin, melde dann mal meine erste 5km Zeit in Köln:
37:07min....
hey beate, die zeit ist doch suuuuper.... :daumen: herzlichen glückwunsch!

@denise: von mir auch glückwunsch an euch stolze eltern und dem kleinen erdenbürger viel spaß beim chaos-fabrizieren ...

aus zeitgründen bin ich leider dem wandern und diesem forum "untreu" geworden, muss aber immer wieder sagen, dass ich den Hamburger 100er von 2008 (für mich 80km :D ) wirklich toll fand!!! ein supererlebnis!!! kann ich uneingeschränkt empfehlen!
martin, trotz absagen wünsche ich dir und den ...

Herzlichen Glückwunsch euch allen! :hallo: und weiter so im Programm :P
Ich bin prima drauf zur Zeit, aber nicht so dolle was Laufen angeht :
hey käferin, das ist :daumen:
.....und bzgl. forum: ich glaube jeder hat so seine aktiven und passiven phasen....
@all: genießt die regenfreien tage ...

Ayche hat geschrieben: [INDENT] Jetzt steht es fest, und ich bin noch ganz erfüllt ;)
Ich bin am Freitag Abend die 10k in 59:58 gelaufen!!!!
[/INDENT] ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ☼ ♥ ♫ |
hey ache,
GRATULATION!!!! :party: ....ein besonderer moment!

Reno hat geschrieben:Freue mich wahnsinnig darauf, auch wenn ich die Kondition erst noch erreichen muss :peinlich: und nicht weis, ob dich das Training durchstehen werde.
:daumen: ich wünsche dir viel spaß beim training!!!! .....wenn dann klärchen am himmel wieder strahlt, schön im schatten laufen :zwinker5:

Habe ihn sowohl in seiner aktiven Zeit, als auch als Kommentator immer als sehr sympathischen Menschen empfunden. Sehr schade... R.I.P.
:unterschreib:

hab's auch gerade in den nachrichten gelesen, bin irgendwie auch geschockt.....und werde seine sehr guten, abwechslungsreichen und interessanten ...

Ob Marathon hin- oder her - Venlo läßt man sich nicht entgehen! Das ist ein MUSS !! :daumen:
......habe das schon sooooooo oft gehört, stimmung soll ja prima sein..... termin liegt juuuuut und lässt sich prima mit 'nem besuch in nrw verbinden.....bin nächstes jahr auch dabei!!!


"MUSS"-HM ...

hey uta!!!
herzlichen glückwunsch zur suuuuuperzeit!!! :party:
warste bei dir im johannesstift unterwegs??? hatte am sonntag im gefühl, dass du da bestimmt antrittst......wir saßen ja beim skyrun!!!
gratulation auch zum ersten pokal und viel spaß beim faulenzen!!!

:daumen: auch von mir glückwünsche an anett, jen, achim und udo. achim: gratulation zur SB, 'ne tolle zeit. @anett: 2 wk hintereinander, du hast definitiv kondition!
im harz (bodetal) hat der kleene schauer auch gut getan. der wald duftet danach soooooo schön!!!

:hurra: :bounce: :hurra: hey uta........ das ding war nicht nur "schnell" in sack und tüten, sondern scheint 'ne menge spaß gemacht zu haben....
da hat sich doch dein fleiß im winter gelohnt!!! genieß es! respekt und gratulation!!!

also kann man den strongmännern und -"tussis" gratulieren???

falls ja, :party: glückwunsch an alle!

und natürlich auch an die spreewälder gurkentruppe !!! :daumen: :bounce:

@acaffi: :daumen: superzeit! und das mit den 600 extra-metern ist voll ärgerlich..... aber wenigstens wusste die orga schon ...

RICHTIGSTELLUNG …..

so 2 tage konnte ich mich als kleener flitzer fühlen, nun ist alles vorbei auf den ergebnislisten wurden die streckenlängen nun mit 4,6 und 9,2 km angegeben. also waren all die glückwünsche umsonst!!! tut mir leid….

ich hatte die zeit noch gar nicht gemeldet, thomas hat aber ...

So, melde neue HM-PB für dieses Jahr.
:motz: 1:50:01 :motz: :sauer:

ooooooh, 1s ist echt gemein und dann noch an so'ner schallmauer!!!! aber ne tolle tolle zeit
:respekt2: !!! auf flacher strecke wärste sowas von davon gezogen....
die härteste prüfung ist nun, die zeit toll zu finden (!!!!!) und ...

geile Zeiten seit Ihr gelaufen :daumen:

definitiv.....richtig coole radiergummis gleich im dreierpack....
:winken: an astrid und uta.....schön, dass wir uns ohne uns zu verabreden, getroffen haben.... inzwischen haben wir ja ein geschultes auge und die "hotspots" (heizung!) sind wohlbekannt ...

genau,
habe ja auch noch nicht geglückwunscht!!!!
@käferin: juuuuut gemacht......
@horst.....ohne worte......hammer und nochmal glück gehabt!!!
@5 km-sprinter: da wart ihr auch schnell unterwegs.....@turtle: war bestimmt die richtige entscheidung, das zweite ding abzubrechen....aber auf welche ...

@carmen & volker: am flughafen haben wir uns ja aus den augen verloren.....hoffe, ihr hattet einen angenehmen flug und seid bereits mit dem auto auf rückreise! :winken:

der winter ist jetzt hoffentlich vorbei!!! freue mich schon auch auf die plusgrade hier :daumen:

@beate: wir sind schon morgens ...

ankara ist weit weg....heute morgen hat es auch geregnet....das wird im binnenland als schnee runter kommen... waren in radierer-gruppe laufen... :daumen: 10 km....
nachher gehen wır noch mit carmen und volker an den strand "promenieren".....leıder fliegen wir morgen in der früh zurück..... :will ...

:daumen: astrıd und danı!!!
sooooo, gleıch gehen nochmal dıe meısten radıerer zum laufen....ıcke auch. freue mıch schon darauf. nach den beıden sıghtseeıng-tagen (süüüüüüüüüüper!!!!!) dıe beıne auszuschütteln!!!
nach regen kommt sonne.....und dıe haben wır jetzt!!!


Wir sehen uns hoffentlich beim ...

hallo :hallo: !!!
noch mehr lebenszeıchen von tellertaxe und monı.....meın türkıscher name: tabaktaksı - und das als nıchtraucher :tocktock:
vıelen dank für dıe rübergeschıckte sonne.....heute war's rıchtıg schööööööööööööööön!!!!
carmen, volker, thomas, petra, monı und ıcke waren heute auf ruınen ...

:hallo: ın dıe runde!!!!
wollte mıch mal kurz aus antalya melden...... wetter war heute der oberhammer.... regen bıs zum abwınken.... dıe radıertruppe war juuuut drauf, hat den regen eınfach weggewıtzelt....
aber das wısst ıhr ja vıelleıcht schon......bın gerade so entspannt. dass der logın ın ...

so, vor den nächsten YMCA-phantasien :hihi: möchte ich doch ganz schnell meine glückwünsche loswerden......ihr wart ja auch alle schnell unterwegs.......wahnsinn!!!

@jessica..... :daumen: kannste voll zufrieden sein......
@chris & guntram......na da habt ihr ja hamm gerockt!!!!! sub2......... :geil ...

:winken: :winken: :winken:
Ich bin noch ganz geschockt und muss meine Pläne jetzt :noidea: :gruebel: erst mal neu sortieren :geil: :geil:


positive schocks sind immer die besten!!!!!

hey karin, auch von mir ein juuuuuuuuuuut jemacht.
kannste dich entspannen und kieken, wat die anderen so ...

von mir auch glückwünsche an alle wettkämpfer des we's!!!

beate, du machst echt sachen! nerven haste ja!
schade, dass du an anett nicht so schönes laufwetter hattet....in berlin war's ja gruselig kalt.

hey daniela und chris, ihr wart ja auch juuuut unterwegs.

bei mir lief's auch super....wie ...

hey beate....war ausnahmsweise gaaaaaanz alleine da :D .... und weil ich's echt vom wetter abhängig gemacht habe, mich auch nicht verabredet.... bei regen ist der lauf wg. der 3x wurzelpassagen und den holzbrücken nicht zu empfehlen...

hey anett, :daumen: nochmal für den marathon-athen-marathon!!!

chris und spargo,
na ihr seid ja drauf!!! super zeiten...... herzlichen glückwunsch!!!!

ich habe auch gestern meinen turnbeutel gepackt und bin bei richtig schönem (regenfrei und 6 grad) laufwetter an den stadtrand von berlin gefahren ...

uuuuuuuuudo, super gemacht!!!!! herzlichen glückwunsch!!!! nu kannste deine knochen in watte packen....

carmen und anett, an euch beide habe ich auch viel gedacht.....
@carmen: wie ist's gelaufen??? ggü. athen haste dich doch deutlich gesteigert, juchhu!!!!
@anett: ich bin schon gespannt, auf ...

hey gisele,
von mir auch :megafon: glückwünsche zur tollen marathonzeit. haste prima gemacht!!!!

und liebe ayche, seitenstiche gerade bei den "kurzen" kommen mir auch sehr bekannt vor.... haste juuuuut gekämpft! glückwunsch auch zu deiner zeit!!!!

:party4: :party4: fox on the ruuuuuuun.....im schlaube-valley!!!!

hey moni, nochmal glückwunsch zu der hammerzeit.....juuuuuuut gemacht!!!

dirkii und icke hatten ja ein bisschen mehr zeit zum strecke-genießen....das haben ja die schnelldenker ganz flink rausgefunden!!! :daumen: war toll, hat super ...

hey dani,
schön geschrieben. herzlichen glückwunsch zu deiner zeit....sub 2:06....d.h. 10 km/h im schnitt, für mich ist das gerade weeeeeeiiiiiiiit weg......suuuuuper gemacht!!!! ich will auch wieder in diesen bereich, muss aber was dafür machen!!! :confused: training???

einlauf ins olympiastadion ...

@anett:
hier kurz die info wg. schlaubetal....damit ich tomrun's klemmbrett-thread nicht verwässere...

macht euch keen kopp, ich komm' vom bhf. zur insel....per pedes auf jeden fall, vielleicht gibt's ja auch 'n bus....schau' ich mir noch an....so riesig ist hüttenstadt ja nicht...
ich nehme einen ...

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