okay, okay...Ihr habt ja recht.

Aber ehrlich, ist nicht immer so leicht mit den Manndern
und er ist ja ein großer erfahrener Profi und weiß daß das "schon wieder wird und der Dokotr eh nix tut"

ich werd ihm Eure Antworten ausdrucken, jawoll!!

Danke, Susanne

Hallo, ich hatte mich Anfang des Monats als Lauf-Neuling gemeldet und lauf nun schon dreimal pro Woche, weil ich total untrainiert bin ( war :rolleyes: ) noch abwechselned gehen/laufen 2/1 Minute. Macht Spaß, neue Schuhe haben mir viel geholfen und die Aufmunterung hier in der Gruppe!


Heute gehts ...

Hallo Tanja!

Ich bin auch eine ganz Neue, und ich bin grad beim Abnehmen. Ist toll zu hören dass es jemandem so gut gelungen ist!!

Ich hab nun auch schon 14 kg weg, und bin grad mal bei dem Gewicht, bei dem Du angefangen hast...und ich will auch dahin kommen, wo Du bist!

Ich hab eine totale ...

@marx09

Hallo und guten Abend!

> Klasse, dass Du Dich entschieden hast zu laufen! Das wirst Du
> bestimmt nicht bereuen!

na ich glaub auch nicht... weissr wenn man nie Sport gemacht hat ist der Gedanke, auch nur 15 in durchzulaufen, sowas von unwahrscheinlich... aber jetzt will ichs wissen ...

Guten Morgen an alle hier!

Ist toll so nett bei Euch aufgenommen zu werden.

Ich komm gerade aus der Dusche, war das 2.Mal in meinem Leben "laufen", und hab mich brav an Euren Rat mit den 30 Minuten gehalten - mehr wär auch nciht gegangen. Und wieder abwechselnd gehen/laufen, so im Minutentakt ca ...

Hallo Marathonmann, hallo steif!

okay - danke, das machts viel klarer. Hab ja heute Schuhkauf-Pause gemacht und kann morgen weiterhoppeln.

>Machen kann man da vorerst nicht so viel, es wird wieder weg gehen,

prima.

> Dein gesamter Bewegungsapparat wird sich in den kommenden
> Wochen, Monaten ...

:O oh das ging ja schnell
Ist ja okay dass was wehtut, aber ist halt ein komisches Gefühl das Ganze!

Ich geh jetzt schlafen, danke für Eure Antworten!
Susanne

Hallo,

ich glaub fast das hier ist ein Forum wo ich mich auch reintrau....

Möcht mich kurz vorstellen:
Susanne, 44, vor kurzem noch 100 , jetzt 86 kg. In den letzten Wochen wurde mein Verdacht immer größer, dass ich vielleicht eventuell möglicherweise ein bisserl Bewegung machen sollte - was ich ...