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Hallo Marc und Fori,
ihr könnt, wenn ihr flach laufen wollt, den Diemelradweg bis nach Karlshafen und dann weiter auf dem Weserradweg laufen. Dort auf der rechten Seite der Weser weiter Richtung Würgassen. Dann bei Würgassen auf die andere Seite über die große Brücke. Links der Weser weiter bis ...

Hallo Clemme,
ich werde wohl dieses Jahr dort nicht laufen.
Der Lauf ist ganz schön. Der Rundkurs ist mit einigen Höhenmetern versehen und auch der Wind spielt eine Rolle, da die Strecke zum Teil an der Weser entlang führt. Da ist man in einer Gruppe immer gut aufgehoben. Die Stimmung ist prima. Und ...

Hallo Wesergebirgsläufer,
das ist allerdings eigenartig, dass es ein paar km weiter auch einen Marathon gibt und das mit ähnlichem Namen. Dieser heißt tatsächlich Rothaarsteiglauf.
Vielleicht hätten sich die Veranstalter besser zusammen getan und daraus einen Ultralauf gemacht!? :gruebel:

42+42 ...

1. Rothaarsteigmarathon

Hallo,
der Rothaarsteigmarathon wird 2005 zum ersten Mal ausgetragen. Die Strecke ist anspruchsvoll, hat aber nicht die volle Marathonlänge (150 m fehlen? :gruebel: ). Dafür gibt es einige Höhenmeter :P . 1100 m Steigungen und 1300 m Gefälle bieten aber einige schöne Ausblicke.

Ist sonst noch ...

Hallo Zusammen,
Glückwunsch auch nochmal an dieser Stelle von mir. :daumen:

@ Thorsten, wie ist es dir ergangen?

@ Holle, es scheint ja bei den meisten so, dass die Zeiten (oder die Zeitenvorstellungen zum Trainingsaufwand) nicht erreicht wurden. Die Spitzenläufer haben ja auch 5 min länger ...

Hermannslauf 2005 -

Hallo an alle Hermannbezwinger,
herzlichen Glückwunsch!!!
:respekt:
Wir hatten viel Glück mit dem Wetter. Sonne, 16 Grad (obwohl es viel wärmer erschien) und Rückwind (wenigsten manchmal)! :daumen:

Die Stimmung war bei den Zuschauern wie bei den Läufern super. Das macht auch das Phänomen ...

Hallo an alle Hermannbezwinger,
herzlichen Glückwunsch!!!
:respekt:
Wir hatten viel Glück mit dem Wetter. Sonne, 16 Grad (obwohl es viel wärmer erschien) und Rückwind (wenigsten manchmal)! :daumen:

Die Stimmung war bei den Zuschauern wie bei den Läufern super. Das macht auch das Phänomen ...

Hallo Holle,
klar laufe ich mit. :daumen: Der Hermannslauf ist ja fast ein Muss.
Ich hoffe auf das Wetter vom letzten Jahr.
Vielleicht sieht man sich am Sonntag. :hallo:
Ich habe die Startnr. 3182.
Beste Grüße
Christian

Hallo Zusammen,
der Hermannslauf läßt sich nicht mit den Standardstrecken vergleichen. Durch das Profil und die Länge bedarf es eine spezielle Vorbereitung. Da einige diesen Lauf zum ersten Mal bestreiten, ist durchaus ein ruhiger Beginn angebracht. Die ersten drei Kilometer verlaufen relativ steil ...

Hallo Thorsten,
letztes Jahr ging mit weniger Vorbereitung eine 2:10. Zur Zeit bin ich aber ganz gut drauf, so dass ich auch bei den paar Metern mehr, diese Zeit unterbieten möchte. Die Zeit ist aber nicht so wichtig. Vorallem will ich den Hermann genießen und mich nicht so durchquälen müssen wie ...

Hallo Zusammen,
ich werde meinen langen Lauf nach Salzuflen verlegen. Ob 26, 34 oder Marathon werde ich dann vor Ort entscheiden. Ist halt auch eine gute Vorbereitung für den Hermannslauf.
Was für eine Tempo geht ihr denn an?

Beste Grüße aus dem Weserbergland
Christian

Laufgruppe an der FH Höxter

Hallo Zusammen,
da die meisten eher im Internet sind, als sich Aushänge anzuschauen, versuche ich es mal mit diesen tollen Forum.
Wir sind gerade dabei eine Laufgruppe an der Fachhochschulabteilung in Höxter wiederzubeleben.
Zur Zeit laufen wir regelmässig Di und Do Mittag. Und wenn es klappt auch ...

Sponsorenlauf

Hallo Amrit,
wir werden einen Rundkurs um die Schule absperren. Ist ungefähr 330 m lang. Die Schüler haben im Vorfeld Geld bei Oma, Opa,... pro Runde gesammelt und laufen dann ihre Runden.
Es gibt eine Nummer und dann werden auf einem Meldezettel die Runde gezählt. Anschließend gibt es eine Urkunde ...

Sponsorenlauf

Hallo Läufer und Läuferinnen,
am 16. Juli veranstaltet die Elterninitiative "Grüne Pause" einen Sponsorenlauf. Die Veranstaltung mit Livemusik, Gegrilltem und Bier vom Fass startet um 17 Uhr auf dem Schulhof Nicolaitor, Rohrweg, in Höxter (nähe Berliner Platz).

Jede/r kann mitmachen. Pro ...

Laufband von Aldi am 27.10.

Hallo Stefan,
einen Aspekt, und der scheint mir persönlich viel wichtiger, ist die Frage wie belastend sich das orthopädisch auswirkt, da ja die Bewegung sich deutlich von dem "normalen" Laufen unterscheidet. Vielleicht weiß dazu ja auch jemand was zu sagen.
Ich persönlich wäre nicht besonders ...

Überwintern

Hallo,
vielleicht hast Du die Möglichkeit in der Mittagspause eine kleine Runde zu drehen. Ein Zugriff auf Dusche oder Waschgelegenheit gibt es ja fast überall. Die Frage lautet dann eher, ob es aus versicherungstechnischen Gründen möglich ist. Ich arbeite an einer Hochschule, wo es keinen ...

Volkslaufgebühren - Abzocke oder Zuschußgeschäft?

Hallo Zusammen,
ich denke bei der Höhe der Startgebühren spiegelt sich einerseits die Dimension des Laufes, dann die Attraktivität des Laufes und nicht zuletzt die Organisationsform wieder.
Ein Lauf in kleineren Städten mit mehreren Hundert Teilnehmenden (wie beim Höxteraner Altstadtlauf) kann gut ...

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