Hi, Laufen in .......... !

ist eine Buchreihe. Habe selbst Laufen in Remscheid.

ganz nette Literatur. Für 15 ,- Euro, oder so, empfehlenswert.




CU Dino

das Spindluder

Hi,

es war sehr schwer sich als Fori erkennen zu geben.

Hatte leider keine Zeit an dem Schild "laufen-aktuel" anzuhalten.

Es hat mir trotzdem als Ansporn geholfen.



CU Dino

das Spindluder

Hi Jo, ich war das erste männliche "Spindluder " in diesem Forum.



*grins*



CU Dino

das Spindluder

Hallo Jo, gräm Dich nicht zu sehr.

Ich lag bis km 35 auch noch gut im Rennen. Wäre gerne unter 4 Std. geblieben. Am Ende wurden es 04:14.

Damit kann ich aber für den ersten 42er leben.

Eines steht aber fest. Das war nicht mein letzter Marathon.


Allen anderen Finishern "Herzlichen Glückwunsch ...

Danke Uschi, spitze


:rotate:

CU Dino

das Spindluder

Super Uschi, danke.




CU Dino

das Spindluder

Hallo Uschi, tolle Idee.

Mach sowas mal für die Jungs mit Bildern von den Damen.

Ich will auch mal ne Übersicht für meine Pinnwand haben ;-)



)


Dino

Hallo Biggi,

es gibt eine Buchreihe mit den Titeln

Laufen in .......!

Für meine Stadt war es erhältlich. Dieses Buch behandelt das Laufen im Allgemeinen und auch speziell.

Darüberhinaus werden einige Laufstrecken der Region beschrieben und bewertet. Gerade für "Anfänger" sehr sinvoll um ...

So Mädels, jetzt fühle ich mich aber echt "missbraucht".
http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra_smilies/xtrasmilies/conf20.gif




Wenn ich das meiner "Mutter" erzähle.

Jetzt bin ich ein Spindluder. upps ;-)

Naja, jetzt mal wieder zum Thema:
Ich bin den Röntgenlauf ...

Hi Pit, soll mein "erster" werden.

Bis denne

nunja, meist männlich )

Wochenleistung liegt zur Zeit bei 25 - 35 km.

Bis denne, Dino

Hallo zusammen, ich heiße Dino, komme aus Remscheid und wollte mich auch mal kurz vorstellen. Bin 30 Jahr alt und laufe seit eineinhalb Jahren.
Bin hier in Remscheid den HM Röntgenlauf :klugscheiss:
und freue mich auf Tipps und Lesespass hier im Forum.

CU und frohes neues Jahr

Dino