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Fernsehtip: 3-teilige Sendung "Von Null auf 42..."

Hallo Iris

Erstmal Glückwunsch zu Euerem ersten Marathon und der tollen Sendung. Bei mir hat sie einen richtigen Motivationsschub ausgelöst. Ich habe vor langer Zeit, als man noch schlank und fit war, mal einen Marathon bei km 25 mit Krämpfen abgebrochen. Daher habe ich vor allen Dingen bei Frank ...

10.000m einmal anders

Schade

Ich kann Dir einfach nicht folgen. Solche Höhen gibt auch das Sauerland nicht her. In diesem Jahr hab ich es erst auf 3500 HM geschafft. Also muss ich auf Dich im Basislager warten.
Wie ist es eigentlich da oben. Wird die Luft nicht langsam dünne?


Gruss Seneca

Welche Zeiten lauft Ihr ?

Hallo

Den Unterschied zwischen Joggen und Laufen an einer Zeit festzumachen, halte ich für ausgemachten Blödsinn. Viel besser gefällt mir eine Definition, die ich irgendwo einmal gelesen habe:
Ein Läufer trainiert für einen Wettkampf, ein Jogger läuft um zu laufen.


Gruss Seneca

Mein 1. Wettkampf!

Hey

Die Erschöpfung sind Deine Kilos zuviel. Kenn ich. Oder stell Dir mal vor, Du müsstest mit Deinem alten geringen Gewicht und zwei Kästen Bier in den Händen einen Berg rauflaufen. Gewicht runter ist die einzige Alternative.

@Hendock

Ich drück Dir die Daumen


Gruss Seneca

Morgens laufen ????

Hallo

Willkommen in der Läufergemeinde.

Zur Frage: Ich motiviere mich gar nicht. Ich bin Frühaufsteher, werde meistens morgens um halb fünf ohne Wecker wach und bin dann so fit, dass ich Bäume ausreissen könnte.
Da ich vor allen Dingen am Wochenende nicht weiss, was ich bis acht Uhr (da steht ...

Fernsehtip: 3-teilige Sendung "Von Null auf 42..."

Hallo

Trainingserfolg bei Anna? Selbstverständlich! 1 Jahr zuvor konnte sie sich ja kaum bewegen. Also hat sie ihre körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert und somit trainiert. Und wenn jemand sich über irgendeine Strecke mühsam hinwegkämpft, so hat er Respekt verdient. Egal wie lang die Strecke ...

Muskelzucken

Hallo

Ich hatte dieses Zucken vor ein paar Jahren. Mein Arzt verschrieb mir hohe Magnesium-Dosen. Als es nicht besser wurde und noch Muskelschmerzen, Koordinationsstörungen bez. Sehstörungen nach mehreren Wochen hinzukamen, dauerte es noch ein Weile bis man die Ursache herausfand, Borreliose durch ...

L-Carnitin

Hallo

Ich habe erstmals L-Carnitin 1992 ausprobiert. Damals musste ich es noch direkt aus der Schweiz importieren. Ich habe es in der Dosierung 1 mg pro Tag eingenommen. Seitdem habe ich mehrmals ein wenig rumprobiert.
Wer im Internet ein wenig recherchiert, wird feststellen, daß die einen den ...

Christian stellt sich vor

Hallo

Erst mal Gruss an einen Purple-Fan. Zuletzt war ich im November bei Deep Purple in der Westfalenhalle. Auch Klasse, wenn auch einige von früher fehlten.

Ich hab mit 184 cm, ebenfalls mit 118 KG, angefangen. Nehme jetzt ca 1 KG pro Monat ab und bin kurz vor der Zweistelligkeit. Ich kann nur ...

Mein Haus, Mein Garten .....

Von wegen Reserven, ich würd sagen, über den Verhältnissen gelebt.

Ich hab heut das Gefühl, eine Dampfwalze wäre mehrmals über mich hinweg gefahren.
Macht nichts, die Motivation für zukünftige Aufgaben ist wieder voll da.

Übrigens Danke für die Blumen!!

und für meine Kritiker: Ihr habt natürlich ...

Mein Haus, Mein Garten .....

Hallo

Montag gings mal kurz in die City, Fußgängerzone. Plötzlich stand er vor mir, mein Erzrivale. Vor 20 Jahren waren wir beide im Schwimmverein und hatten uns gegenseitig mit unseren Zeiten hochgetrieben.
Dazu kommt, daß ich diesen arroganten Sack einfach nicht ausstehen konnte.
Nach einem ...

Vorstellung und erste Frage: Training Rückenmuskulatur

Ich hatte eigentlich gedacht, daß der Schulterbereich bez. Po zum verlängerten Rücken gehören. Übrigens hab ich noch die Oberarme vergessen. Die melden sich jetzt auch.

Und im Garten ist immer was zu tun. Als ich das letzte Mal eine 30 Jahre alte Berberitze mit der Spitzhacke ausgebudelt habe ...

Allergie

Hallo

Ich grüsse alle Allergiegeplagten. Meine Zeit kommt noch (Roggen). Ich kann nur empfehlen, Allergien mit Medikamenten vom Allergologen einstellen zu lassen. Nach dem Motto "Nur die Hatten kommen durch" bin ich mit triefender Nase und tränenden Augen durch die Felder gelaufen. Die empfohlenen ...

Brauche dringend eure Hilfe! Wer hatte das schon mal?

Hallo,

Kommt mir ziemlich bekannt vor. Bei mir lag es am Sprunggelenk. Hier hatte ich einen Bruch. Als ich nach der Reha wieder anfing zu laufen, schmerzte zuerst das Gelenk, anschließend hatte ich auch die von Dir beschriebenen Symptome. Diese hatte ich mir laut meinem Doc durch eine einbewußte ...

Gesucht - der blödeste Spruch, den sich ein/e Läufer/in anhören muss

Hallo

Auf 24. Dezember lief ich die 13 km Runde um das erste Becken der
Möhnetalsperre. Der ganze Weg war total vereist, bis auf das letzte Stück, wo gestreut worden war. Auf Grund der Glätte war ich extrem langsam, um heil die Strecke abzueiern. Kurz vor dem Ziel kam eine Läufergruppe entgegen ...

Sendung auf Arte: Von 0 auf 42

Hallo

Habt ihr gestern abend auch zugeschaut. Vom Nichtläufer zum Marathon in einem Jahr. Ich hab mir gedacht, wenn die es schaffen, dann besteht auch für mich noch Hoffnung.
Während der Sendung wurde auch der Link www.arte-tv.com/marathon eingeblendet. Ich dachte, vielleicht bekomm ich dort mal ...

Der lachende Hund

Hallo

Gestern war herrlich schönes Wetter, also genau richtig, sich mal wieder zu bewegen. Ich sauste gerade im gemütliche Trab einen weichen Waldpfad hinunter, als ich ihn sah, einen schönen großen schwarzen Hund, ohne Herrchen in der Nähe. Also war Vorsicht geboten. Beachtete er mich überhaupt ...

Welche Schuhe tragt ihr bei Schnee und wie wertet ihr die rückwärts geruschten Km?


Original von flinkfuss:
Aber nicht den Trabuco V...der ist nicht ganz dicht :) )

Lieben Gruß von
Andrea

die eine Weile lang nicht
da sein wird http://www.mainzelahr.de/smile/winkend/bye2.gif



Hey

Als ich im Laden den Trabuco anprobierte, sagte mir der Verkäufer, fürn 10ner mehr, könne ...

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